[¸ÀÀִ¹ä»ó] [1¿ù 2ÁÖ]ÀÔ¸À µ¸¿ì´Â ÀÌ ¿ä¸®¶ó¸é¡¦´ç½Åµµ ȨÆÄƼ¿Õ
±Û¾´ÀÌ : ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ ³¯Â¥ : 2019-01-03 (¸ñ) 09:35 Á¶È¸ : 3026

http://news.hankyung.com/article/2018122822551

 

ÀÔ¸À µ¸¿ì´Â ÀÌ ¿ä¸®¶ó¸é¡¦´ç½Åµµ ȨÆÄƼ¿Õ

¼Õ½¬¿î ȨÆÄƼ ¿ä¸®

 

ȨÆÄƼÀÇ ÇÙ½ÉÀº ¿ä¸®´Ù. ¸Àµµ ÁÁ°í º¸±â¿¡µµ ÁÁ¾Æ¾ß ÇÏÁö¸¸ ȨÆÄƼ Ãʺ¸µé¿¡°Õ ½¬¿î ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. È«Äá ¼Ò½º Àü¹® ºê·£µå ¡®À̱ݱ⡯°¡ ÃßõÇϴ ȨÆÄƼ¿ë ¿ä¸® ·¹½ÃÇǸ¦ ¼Ò°³ÇÑ´Ù. °Ü¿ï¿£ ¹¹´Ï¹¹´ÏÇصµ ¶ß²öÇÑ ±¹¹°ÀÌ µüÀÌ´Ù. ÀϹÝÀûÀÎ ±¹, Âî°³¿Í Â÷º°È­ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »ö´Ù¸¥ ȨÆÄƼ¿ë ±¹¹°¿ä¸®·Î´Â ¹ÐÇ£À¯³ªº£¸¦ ÃßõÇÒ ¸¸ÇÏ´Ù. ¼ö¹é°³ÀÇ ÃþÀÌ °ãÃÄÀÖ´Ù´Â ¶æÀ» ´ãÀº ÀÌ ±¹¹°¿ä¸®´Â ä¼Ò¿Í °í±â¸¦ °ã°ãÀÌ ½×¾Æ ´ã¾Æ º¸±â¿¡µµ ÁÁ´Ù. ¶ß²öÇÑ ±¹¹°À» ¿À·£ ½Ã°£ ²úÀ̸鼭 ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ¾î ȨÆÄƼ¿ëÀ¸·Îµµ Á¦°ÝÀÌ´Ù.

 

¹ÐÇ£À¯³ªº£´Â ¹° 400mL¿¡ »þºÎ»þºÎ¿ë ¼Ò°í±â 200g, ¾Ë¹èÃß ÇÑ Åë, û°íÃß¿Í È«°íÃß ÇÑ °³¾¿, ²¢ÀÙ 10~15Àå, ÆØÀ̹ö¼¸ ÇÑ ÁÜ, Ç¥°í¹ö¼¸ 1~2°³, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸ ÇÑ ÁÜ, ¼Ò±Ý ÈÄÃß°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¿©±â¿¡ ¸ÀÀ» ³¾ ¼ö ÀÖ´Â ÀϺ»½Ä ¾²À¯°£ÀåÀ̳ª ±¼¼Ò½º¸¦ ÁغñÇÏ¸é µÈ´Ù. ¹èÃåÀÙ À§¿¡ ¼Ò°í±â, ²¢ÀÙ ¼øÀ¸·Î °ã°ãÀÌ ½×¾Æ Àû´çÇÑ ±æÀÌ·Î ÀÚ¸¥ µÚ ³¿ºñ ¾È¿¡ ²ÉºÀ¿À¸®Ã³·³ ´ã¾ÆÁØ´Ù. ¹ö¼¸°ú °íÃß µîÀ» À§¿¡ ¿Ã¸° µÚ ¹Ì¸® ²ú¿©µÐ ¸êÄ¡À°¼ö, ¶Ç´Â ±¼¼Ò½º ÇÑ ¼ù°¡¶ôÀ» ³Ö´Â´Ù. ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß·Î °£À» ÇÏ°í ¼­¼­È÷ ²úÀÌ¸é ¿Ï¼º.

 

½Ä°¨°ú ¹Ì°¢, ½Ã°¢À» ¸¸Á·½ÃÄÑÁÙ ¼ö ÀÖ´Â Åë¿À¡¾î ±¸À̵µ Àαâ ÀÖ´Â ¿ä¸®´Ù. ¹ÝÂùÀ¸·Î ÀÚÁÖ ¸Ô´Â ¿À¡¾î ¼÷ȸ¿Í ´Þ¸® Åë°·Î Á¶¸®Çϱ⠶§¹®¿¡ »çÁøÀ» Âï¾úÀ» ¶§ ÀÌ»Ú°í ½Ä°¨µµ ´õ ÅʱÛÅʱÛÇÏ´Ù. Àç·á´Â ¿À¡¾î µÎ ¸¶¸®¿¡ ´ëÆÄ ¹Ý °³, È«°íÃß¿Í Ã»°íÃß ÇÑ °³¾¿, ¼³ÅÁ°ú °£Àå µîÀÌ´Ù. ¿À¡¾î ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇÑ µÚ ¸öÅë¿¡ Ä®ÁýÀ» ³Ö´Â´Ù. ´Þ±ÅÁø ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¿À¡¾î¿Í °£Àå, ±¼¼Ò½º, ¼³ÅÁ, °íÃß, ´ëÆĸ¦ ³Ö°í Áß¾àºÒ¿¡ ÀÍÈ÷¸é µÈ´Ù. ¸Å¿î¸ÀÀ» ¼±È£ÇÑ´Ù¸é °íÃå°¡·ç¿Í ÈÄÃ߸¦ ³ÖÀ¸¸é ÁÁ´Ù.


°Ç°­½ÄÀ» ¼±È£ÇÏ´Â »ç¶÷¿¡°Õ µÎºÎ ½ºÅ×ÀÌũó·³ Ä®·Î¸®°¡ ³·°í Æ÷¸¸°¨À» ³ô¿©ÁÖ´Â ¿ä¸®°¡ ÁÁ´Ù. ȨÆÄƼ¿¡ ÃÊ´ëÇÑ »ç¶÷ Áß Ã¤½ÄÁÖÀÇÀÚ°¡ ÀÖ´Ù¸é ½ºÅ×ÀÌũó·³ ½ä¾î¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â µÎºÎ ¿ä¸®¸¦ ÃßõÇÒ ¸¸ÇÏ´Ù.

 

Àç·á´Â ±¸ÀÌ¿ë µÎºÎ ÇÑ ¸ð¿¡ ¾çÆÄ 4ºÐÀÇ 1°³, ´ëÆÄ ÇÑ ´ë¿Í ¾ÖÈ£¹Ú 3ºÐÀÇ 1°³, °¡Áö ¹Ý °³, ±¼¼Ò½º¿Í ¾î¸°ÀÙä¼Ò, Ç¥°í¹ö¼¸, ´ÙÁø¸¶´Ã µîÀÌ´Ù. ¸ÕÀú ¾çÆĸ¦ Àß°Ô ´ÙÁ® ¹°±â¸¦ »©ÁØ´Ù. ´ëÆÄ´Â Àß°Ô ´ÙÁö°í ¾ÖÈ£¹Ú°ú °¡Áö¸¦ ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ä¾îÁØ´Ù. ¹Øµ¿À» Á¦°ÅÇÑ Ç¥°í¹ö¼¸°ú ¾çÆÄ´Â °¡´Ã°Ô ä½ä¾îµÐ´Ù. ¹°±â¸¦ »« µÎºÎ¿Í ¾çÆÄ, ´ëÆÄ, ±¼¼Ò½º¸¦ Ä¡´ë¼­ µÎ µ¢¾î¸®·Î ºú¾îÁØ´Ù.

¼Ò½º´Â ´Þ±ÅÁø ³¿ºñ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯ ÇÑ Å«¼úÀ» ³Ö°í Áß¾àºÒ¿¡ ´ÙÁø ¸¶´Ã, Ç¥°í¹ö¼¸, ¾çÆĸ¦ ºº´Ù°¡ ±¼¼Ò½º 2Å«¼ú, ·¹µå¿ÍÀÎ ¾à°£À» ³Ö¾î ¿Ï¼ºÇÏ¸é µÈ´Ù. ´Þ±º ÆÒ¿¡ ¾ÖÈ£¹Ú, °¡Áö¸¦ ±¸¿öµÐ µÚ µÎºÎ ½ºÅ×ÀÌÅ©¸¦ ¾ÕµÚ·Î 4ºÐ¾¿ ¶Ñ²±À» µ¤Àº ä ±¸¿öÁØ´Ù. ¿¹»Û ±×¸©¿¡ µÎºÎ¿Í ±¸¿î ä¼Ò, ¼Ò½º, ¾î¸°ÀÙä¼Ò¸¦ °çµéÀ̸é ÁÁ´Ù.

<Çѱ¹°æÁ¦> ¹ÎÁöÇý ±âÀÚ





À̸§ Æнº¿öµå
ºñ¹Ð±Û (üũÇÏ¸é ±Û¾´À̸¸ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.)
¿ÞÂÊÀÇ ±ÛÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä.

°Ô½Ã¹° 5,265°Ç
¹øÈ£ Á¦¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Á¶È¸
3870 [¸¶ÄÉÆôº½º]  [1¿ù 2ÁÖ] ÈÄÁø±¹Çü Áúº´ °áÇÙ, Çѱ¹ ¾ÆÁ÷µµ ¹ßº´·ü OECD 1À§ `¡¦ ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 01-03 2973
3869 [»ýÈ°¹é°ú]  [1¿ù 2ÁÖ] ³Êµµ³ªµµ Áñ°Üã´Â °Ç°­±â´É½ÄÇ°¡¦¾ÈÀüÇÏ°Ô º¹¿ëÇÏ·Á¡¦ ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 01-03 2983
3868 [°Ç°­]  [1¿ù 2ÁÖ] ´ç´¢º´ ȯÀÚ¿¡°Ô ÃßÀ§´Â Ô¸¡¦ ½Ç³»¼­ ¿îµ¿ÇØ¾ß Ç÷´ç ¡¦ ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 01-03 3206
3867 [¸ÀÀִ¹ä»ó]  [1¿ù 2ÁÖ]ÀÔ¸À µ¸¿ì´Â ÀÌ ¿ä¸®¶ó¸é¡¦´ç½Åµµ ȨÆÄƼ¿Õ ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 01-03 3027
3866 [ÀçÅ×Å©]  [1¿ù 2ÁÖ *]°í°³ Ãĵå´Â ºí·¢½º¿Ï, ³» ³ëÈÄÀÚ±Ý ¾î¶»°Ô Áöų±î ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 01-03 7406
3865 [Åë°èÀÚ·á]  [1¿ù 2ÁÖ]°í·ÉÈ­ÀÇ ±×´Ã¡¦65¼¼ÀÌ»ó ³ëÀÎ 10¸íÁß 1¸í Ä¡¸Å ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 01-03 3116
3864 [À£ºù]  [1¿ù 1ÁÖ] ½ÅºñÇÑ ¾óÀ½±æ, ÇÑź°­ Çù°î °È±â¡¦ ÇÁ¶û½º ¸¶À», ¾î¡¦ ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 12-26 3187
3863 [success]  [1¿ù 1ÁÖ *] ´ÜÁö Àå¾Ö¾Æ¶ó´Â ÀÌÀ¯·Î¡¦18³â ¸¸¿¡ Áý¿¡ µ¹¾Æ¿Â ³»¡¦ ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 12-26 3268
3862 [¸¶ÄÉÆôº½º]  [1¿ù 1ÁÖ]¸¸¼ºÁúȯ '¿¹¹æ °¡´É »ç¸Á·ü' ¼±Áø±¹º¸´Ù ³ô¡¦ ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 12-26 3003
3861 [»ýÈ°¹é°ú]  [1¿ù 1ÁÖ *] ½º¸¶Æ®Æù ¾î´ðÅÍ ¾ø´Ù¸é TV¸¦ ÃæÀü±â·Î ½á¶ó ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 12-26 3160
3860 [°Ç°­]  [1¿ù 1ÁÖ] 20•30´ëºÎÅÍ LDL °ü¸®ÇØ Ç÷°ü 'ÇöóÅ©¡¦ ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 12-26 4089
3859 [¸ÀÀִ¹ä»ó]  [1¿ù 1ÁÖ] ¿ë¾Ï'°°Àº ¿À¸®ÅÁ¡¦ ºÎµå·¯¿î À°Àü¡¦ ´çÀÏ µµÃࡦ ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 12-26 3247
3858 [ÀçÅ×Å©]  [1¿ù 1ÁÖ] »ç¾÷ Áß´Ü•½ÇÁ÷¶© º¸Çè·á 50% Áö¿ø ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 12-26 3263
3857 [Åë°èÀÚ·á]  [1¿ù 1ÁÖ]ºÎ»ê¸¶Àú¡¦ ±¤¿ª½Ã·Î ¹øÁø Àα¸°¨¼Ò ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 12-26 2948
3856 [À£ºù]  [12¿ù 4ÁÖ] °Ü¿ï ¿©Çà Ãáõ, Â̱êÇÑ ¸·±¹¼ö ¸ÀÀϼ¼~ ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 12-18 3151
   91  92  93  94  95  96  97  98  99  100