http://news.chosun.com/site/data/html_dir/2019/05/03/2019050302554.html?utm_source=naver&utm_medium=original&utm_campaign=news
º½¿¡´Â ÇÞ³ª¹°? ¡®ÇÞ±èÄ¡¡¯ µå¼ÅºÁ¿ä
"¾È ´ã±×´Â ±èÄ¡°¡ ¾ø³×."
¡®±¤ÁÖ ÇÞ±èÄ¡ ¼¿ï³ªµéÀÌ¡¯ Àü½Ã°üÀ» µÑ·¯º» °ü¶÷°´ÀÌ ÀÌ·¸°Ô ¸»Çß´Ù. Àü½Ã°üÀº ³ÃÀÌ, µ¹³ª¹°, ¸Çµå¶ó¹Ì, ´Þ·¡, µÎ¸¨, ¹Îµé·¹, ¾çÆÄ, µ¹³ª¹°, Dz¸¶´Ã´ë µî ¿Â°® º½³ª¹°·Î ´ã±Ù ÇÞ±èÄ¡·Î °¡µæÇßÀ¸´Ï ±×·² ¸¸µµ Çß´Ù.
ÇÞ±èÄ¡¶ó´Â ¸»µµ ±×·¸Áö¸¸, ¹èÃß°¡ ¾Æ´Ñ ³ª¹°·Î ´ã±Ù ±èÄ¡¶ó´Ï ³¸¼³´Ù. Àü½Ã°ü¿¡ Â÷·ÁÁø ÇÞ±èÄ¡ 20¿© °¡Áö¸¦ ÁغñÇÑ ±èÄ¡ ¸íÀεéÀº "ÇÞ±èÄ¡´Â ±èÀåÀÌ ´Ù ¶³¾îÁö°Å³ª ¸À¾ø¾îÁö´Â º½¿¡ ÇÞ³ª¹°·Î ´ã°¡ ¸Ô´Â ±èÄ¡"¶ó°í Çß´Ù.
ÇÞ±èÄ¡ ä¼Ò ÀýÀÏ ¼Ò±Ý¹°Àº ±èÀå¿ë ¹èÃß ¼Ò±Ý¹°ÀÇ 3ºÐÀÇ 1 Á¤µµÀÇ ¿°µµ¸é ¾Ë¸Â´Ù. ±èÀå ¹èÃß´Â º¸Åë ¿°µµ 10%ÀÇ ¼Ò±Ý¹°(¹° 1L´ç ¼Ò±Ý 10g)¿¡ ÀýÀδÙ. ÀýÀÌ´Â ½Ã°£Àº 30ºÐ~1½Ã°£À̸é ÃæºÐÇÏ´Ù. ±èÀå±èÄ¡¿¡´Â ´ë°³ Âý½ÒÇ®À» ¾¬¼ ¾ç³äÀ» ¹ö¹«·Á ³ÖÁö¸¸, ÇÞ±èÄ¡¿¡´Â ¹Ð°¡·çÇ®ÀÌ ´õ ¾Ë¸Â´Ù. Á£°¥µµ °¥Ä¡¼ÓÁ£ µî ±í°í °ÇÑ ¸ÀÀ» ³»´Â °Íº¸´Ù´Â »õ¿ìÁ£Ã³·³ °¡º¿î °¨Ä¥¸ÀÀ» Áö´Ñ °ÍµéÀÌ ¾î¿ï¸°´Ù.
À¯Ã¤±èÄ¡: º½ ¼Ò½ÄÀ» °¡Àå ¸ÕÀú ¾Ë¸®´Â À¯Ã¤¸¦ ²ÉÀÌ ÇDZâ Àü ¿¬ÇÑ ÁÙ±â¿Í ÀÙÀ» ¼Ò±Ý¿¡ »ì¦ ÀýÀÌ°í ¸êÄ¡¾×Á£, °íÃå°¡·ç, ¸¶´Ã µîÀ¸·Î °¡º±°Ô ¾ç³äÇØ ´ã±Ù´Ù.
³ÃÀ̱èÄ¡: ³ÃÀÌ´Â ½Ô½ÒÇÑ ¸À°ú ÇâÀÌ ¸Å·ÂÀûÀÎ ´ëÇ¥Àû º½³ª¹° ³ÃÀ̸¦ ¾×Á£¿¡ ÀýÀ̰ųª »ì¦ µ¥ÃÄ ¾à°£ÀÇ ¾ç³ä¿¡ ¹ö¹«¸°´Ù.
µÎ¸¨±èÄ¡: ¿¶Àº ¼Ò±Ý¹°¿¡ ÇÏ·çÂë ´ã±Å µÎ°Å³ª ²ú´Â¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í »ì¦ µ¥ÃÄ °íÃå°¡·ç¡¤¾×Á£ µîÀÇ ¾ç³ä¿¡ ¹ö¹«·Á »ì¦ ÀÍÇô ¸Ô´Â´Ù. °£À» ¾àÇÏ°Ô ÇØ¾ß »ç°¢»ç°¢ ¾Ã´Â¸À°ú ƯÀ¯ÀÇ ÇâÀÌ »ê´Ù.
Dz¸¶´Ã´ë±èÄ¡: 10cm Á¤µµ ±æÀÌ·Î Àß¶ó ¼Ò±Ý¹°¿¡ Àý¿© ¸êÄ¡Á£±¹¿¡ »õ¿ìÁ£, °íÃå°¡·ç¸¦ ¼¯¾î ¸¸µç ¾ç³äÀ¸·Î ¹ö¹«·Á ¼÷¼º½ÃŲ´Ù.
´Þ·¡±èÄ¡: ¼Ò±Ý¿¡ ÀýÀÌÁö ¾Ê°í °íÃå°¡·ç, Á£°¥, ¼³ÅÁ µîÀ¸·Î °¡º±°Ô ¾ç³äÇØ ÇâÀ» »ì·Á ¸Ô´Â °ÑÀýÀÌ ±èÄ¡ÀÌ´Ù.
¹Ì³ª¸®±èÄ¡: ¾Ã´Â¸À°ú ÇâÀÌ ¿À·¡ ³²´Â º°¹Ì ±èÄ¡. º½°ú ¿©¸§¿¡ Àá±ñ ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Ù. »ý ¹Ì³ª¸®·Î ±èÄ¡¸¦ ´ã±âµµ ÇÏÁö¸¸ »ì¦ µ¥ÃÄ ¸êÄ¡Á£, °íÃå°¡·ç, ¸¶´Ã µîÀ» ³Ö¾î ¹Ù·Î ¸Ô±âµµ ÇÑ´Ù.
±Ö ¹°±èÄ¡: °Ñ¡¤¼Ó²®ÁúÀ» ¸ðµÎ Á¦°ÅÇÑ ±Ö ³¹¾ËÀ» »ì¦ ÀýÀÎ ¹èÃß¡¤¹«¿Í ¹Ì³ª¸®, È«°íÃß¿Í ÇÔ²² »õ¿ìÁ£À¸·Î °£ ÇÏ°í ±¹¹°À» ºÎ¾î ´ã±Ù´Ù.
¾çÆÄ±èÄ¡: ½Ã¿øÇϸ鼵µ »õÄÞ´ÞÄÞÇØ ÀÔ¸ÀÀ» µ¸¿öÁØ´Ù. À°·ù µî ±â¸§Áø À½½Ä°ú Àß ¾î¿ï¸°´Ù. ¿©¸§¿¡µµ ¸¹ÀÌ ´ã±Ù´Ù.
º½µ¿±èÄ¡: ¼Ò±Ý¹°¿¡ Àá±ñ Àý¿© ½ÇÆÄ¿Í ¹Ì³ª¸®, °íÃå°¡·ç, ¸êÄ¡Á£, ¸¶´Ã µîÀ¸·Î °ÑÀýÀ̸¦ ´ã°¡ ¸Ô´Â´Ù.
¾ó°¥ÀÌ¿¹«±èÄ¡: ¿¹«¿Í ¾ó°¥À̹èÃ߸¦ Àý¿© °Ç°íÃß¡¤È«°íÃß¡¤¾×Á£¡¤»ç°ú¡¤¹è¡¤»õ¿ìÁ£¡¤º¸¸®¹ä(¶Ç´Â °¨ÀÚ)À¸·Î ¾ç³äÇØ ÇÏ·çÂë ¼÷¼ºÇØ ¸Ô´Â´Ù.
Dz°íÃß¿¹«±èÄ¡: »ì¦ ÀýÀÎ ¿¹«¿¡ Dz°íÃß¡¤È«°íÃß¡¤¸¶´Ã¡¤º¸¸®¹ä¡¤»õ¿ìÁ£À» ³Ö°í ±½°í °ÅÄ¥°Ô »¨Àº ¾ç³ä¿¡ ¹ö¹«¸°´Ù
<Á¶¼±ÀϺ¸> ±è¼ºÀ± ±âÀÚ
* Áö¸é ±¸¼º»ó ³»¿ëÀ» ÀϺΠÆíÁý Çß½À´Ï´Ù.
