http://news.chosun.com/site/data/html_dir/2020/04/28/2020042800061.html
ÇÁ·»Ä¡Å佺ƮºÎÅÍ ¹ÐÇ£À¯±îÁö¡¦ ¸Ô´Ù ³²Àº ½Ä»§, ¿ìÀ¯¿¡ ºüÁ³³×
Áý ³Ãµ¿½Ç¿£ ¸Ô´Ù ³²Àº ½Ä»§ÀÌ ½×¿´°í, ½Äǰ Àç°í â°í¿£ Çб³ ±Þ½ÄÀ¸·Î ¼ÒºñµÇÁö ¾ÊÀº ¿ìÀ¯°¡ ½×¿´´Ù. ÀÌ µÑÀ» ÇÑ ¹ø¿¡ ¼ÒºñÇÒ ¹¦Ã¥Àº ¾øÀ»±î?
2017³âºÎÅÍ ¼¿ï ÀÌÅ¿ø¿¡¼ '¸£Æä¼Î¹Ì´¨'À» ¿î¿µÇÏ´Â ±èÈñÁ¤ ´ëÇ¥´Â ÇѸ¶µð·Î ´ë´äÇß´Ù. "½Ä»§°ú ¿ìÀ¯¸¦ ¼¯À¸¸é ÇÁ·»Ä¡Å佺Ʈ¿¹¿ä."
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ÇÁ·»Ä¡Å佺Ʈ´Â »§À» ¹ö¸®´Â °Ô Á˾ǽõǴø Áß¼¼ À¯·´¿¡¼ ¸Ô°í ³²Àº µüµüÇÑ »§À» ÀçȰ¿ëÇÏ´ø ¹æ¹ý. ÇÁ¶û½º ¸»·Î´Â 'ÆØÆä¸£µÚ(¸ø ¾²°Ô µÈ »§)', µ¶ÀÏ ¸»·Î´Â '¾Ë¸Þ ¸®ÅÍ(°¡³ÇÑ ±â»ç)'¶ó°í ºÎ¸¥´Ù.
ÀÌ ¿ä¸®°¡ ÃÖÃÊ·Î ¾ð±ÞµÈ ¹®ÇåÀº 4~5¼¼±â ¶óƾ¾î ¿ä¸®Ã¥ '¾ÆÇDZâ¿ì½º'. Ã¥¿¡´Â »§À» ´Þ°¿ ¾øÀÌ ¿ìÀ¯¿¡¸¸ Àû¼Å ±Á´Â °ÍÀ¸·Î ¼Ò°³µÅ ÀÖ´Ù.
¸ÕÀú ½Ä»§ ÇÑ µ¢¾î¸®¸¦ µÎ²² 2.5§¯·Î Àß¶ó ÇÑ ¹ø ±Á´Â´Ù. ³¿ºñ¿¡ ¿ìÀ¯ 300g°ú ¹é¼³ÅÁ 90gÀ» ³Ö¾î ²úÀÎ ÈÄ ¹Ù´Ò¶óºó 1°³¸¦ ³Ö¾î 10ºÐ ¿ì·Á³½´Ù. ¿©±â¿¡ »ýÅ©¸²(400g)°ú °è¶õ ³ë¸¥ÀÚ(120g)¸¦ ¼¯¾î ü¿¡ °Å¸£°í, ±¸¿î »§À» ³Ö¾î ´ã±Ù´Ù. ¾àÇÑ ºÒ¿¡ ÆÒÀ» ¿Ã·Á ¹öÅÍ 10g, Ȳ¼³ÅÁ 20gÀ» ³Ö¾î ³ìÀ̰í Àû½Å »§À» ¿Ã·Á ¸é¸¶´Ù 2ºÐ¾¿ ±¸¿ì¸é ¿Ï¼º.
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'õ °ãÀÇ ÀÙ»ç±Í'¶õ ¶æÀ» °¡Áø ¹ÐÇ£À¯´Â ¸¸µé±â ¾î·Á¿î µðÀúÆ®´Ù. µå¶ó¸¶ '³» À̸§Àº ±è»ï¼ø'¿¡¼ ÆÄƼ½Ã¿¡ ±è¼±¾Æ°¡ ÇöºóÀÌ ¾ÆÇ ÁÙ ¾Ë°í ¸¸µé¾î °¡´Â À½½Äµµ µé±úÁ×°ú ¹ÐÇ£À¯´Ù.
±×·¯³ª ±è ´ëÇ¥°¡ ¾Ë·ÁÁØ ½Ä»§À» ÀÌ¿ëÇÑ ¹ÐÇ£À¯´Â Å©¸²¸¸ Àß ¸¸µé¸é °£´ÜÇÏ´Ù. ¸ÕÀú ½Ä»§Àº ¹öÅ͸¦ ¹ß¶ó ¼³ÅÁÀ» »Ñ¸° µÚ ¿ÀºìÆÒÀ» ´©¸¥ »óÅ·Π180µµ¿¡¼ 8~10ºÐ Á¤µµ ±Á´Â´Ù. "¿ÀºìÀÌ ¾ø´Ù¸é ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡¼ ºÎħ°³ µÚÁý±â·Î ´·¯µµ µÈ´Ù." °ã°ãÀÌ ¾ñÀ» Å©¸²Àº ¼³ÅÁ(50g), °è¶õ ³ë¸¥ÀÚ(40g), µ¥¿î ¿ìÀ¯(250g)¿Í ¼¯Àº ÈÄ Àç°¡¿ÇØ Å©¸² »óÅ·ΠÀÍÈù´Ù. ¿©±â¿¡ Âù¹°¿¡ ºÒ¸° Á©¶óƾ(5g)°ú ¹öÅÍ(25g)¸¦ ³Ö¾î ½ÄÈù´Ù. À̰ÍÀ» °Åǰ ¿Ã¸° »ýÅ©¸²°ú ¼¯À¸¸é ¿Ï¼º.
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¿µÈ '¾Æ¸á¸®¿¡'ÀÇ ¿©ÁÖÀΰøÀº ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î µüµüÇÏ°Ô ±»Àº ÆÄÀ̸¦ ±ú´Â °Ô Ãë¹Ì´Ù. À̶§ ÅåÅå ±ú´Â °ÍÀÌ 'Å©¸²ºê·õ·¹'´Ù. À¯¼ ±íÀº ÇÁ¶û½º µðÀúÆ®·Î, Áý¿¡¼µµ ¿ìÀ¯¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ½±°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù.
¸ÕÀú ¿ìÀ¯ 125g, »ýÅ©¸² 350g, ¹Ù´Ò¶óºó 2°³¸¦ ³¿ºñ¿¡ ³Ö¾î ²úÀÎ ÈÄ 10ºÐ°£ ¿ì·Á³½´Ù. ¿©±â¿¡ °è¶õ ³ë¸¥ÀÚ 95g°ú ¼³ÅÁ 75g À» ¼¯¾î ²ú¿© ³õÀº ¿ìÀ¯¿¡ ºÎ¾î ¼¯°í ü¿¡ ³»¸°´Ù. À̸¦ ¿ë±â¿¡ ´ã¾Æ ¿Àºì(100µµ)¿¡¼ 40ºÐ ÀÍÇô ½ÄÈù µÚ Ȳ¼³ÅÁÀ» »Ñ·Á ÅäÄ¡·Î °¡¿ÇÏ¸é ³¡.
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¿ìÀ¯°¡ µë»Ò µé¾î°¡´Â ¶óÀ̽ºÇªµùÀº º°´Ù¸¥ µµ±¸ ¾øÀÌ ¸¸µé±â ½¬¿î µðÀúÆ®´Ù. ű¹ÀÇ ½ºÆ¼Å°¶óÀ̽º(Âû¹ä)ó·³ Áßµ¶¼ºµµ °ÇÏ´Ù. ¹æ¹ýÀº ³¿ºñ¿¡ ¿ìÀ¯ 560g, »ýÅ©¸² 320g, ¼³ÅÁ 40g, ¼Ò±Ý 4g, ¹Ù´Ò¶óºó 2°³¸¦ ³Ö¾î ²úÀÎ ÈÄ ½Ò 90gÀ» ³Ö¾î ÀÍÈ÷°í, ¿©±â¿¡ ÈÀÌÆ® ÃÊÄݸ´ 40g ³Ö¾î ½ÄÈ÷±â¸¸ ÇÏ¸é ³¡. ÀÏ¹Ý Çªµùº¸´Ù ¾Ã´Â ¸ÀÀÌ ÀÖ´Ù.
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