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길밥과 패스트푸드의 역습…초중고 교실에 `배나온 아이들`

#중1·중3 학부모인 김지명(가명·서울) 씨는 매번 끼니 때마다 햄버거와 김밥 등 간편식을 찾는 자녀들 때문에 걱정이다. 1학기 대부분으로 온라인 수업으로 보내고 있는 김 씨의 두 자녀는 집에서도 집밥 대신 패스트푸드를 찾기 일쑤라고 했다. 김 씨는 자녀들이 학원 서너군데를 다니며 저녁 식사를 할 시간이 그동안 빠듯했던 탓에 길거리 음식을 먹도록 한 게 화근이었다고 했다.

#올해 초등학교 1학년이 된 아들을 둔 박재경(가명·경기 수원) 씨는 고기만 찾는 아이 식습관 문제로 골머리를 앓고 있다. 김치는 물론이거니와 채소를 전혀 먹지 않으려는 식습관이 오랜 기간 이어지면서 박 씨의 자녀는 또래보다 키는 작으면서 과체중인 상태라고 했다.

균형잡힌 식습관을 가지지못해 건강에 경고등이 켜진 초·중·고교생이 날로 늘어나고 있는 것으로 나타났다. 맞벌이 가정의 증가와 방과 후 학원 의존도가 높아진 추세를 타고 집밥보다는 길밥에 익숙해진 아이들이 많아진 것이다.

교육부가 22일 발표한 `2019년도 학생 건강검사 표본통계`에 따르면 일주일에 한 번 이상 패스트푸드를 섭취한다는 학생은 초등학생 68.59%, 중학생 78.71%, 고등학생 81.11%인 것으로 집계됐다. 일주일에 한 번 이상 라면을 먹는다는 학생도 초등학생 78.30%, 중학생 88.28%, 고등학생 82.59%에 달했다.

아침 식사를 거르는 학생 비율은 초등학생 5.64%, 중학생 17.56%, 고등학생 21.60%로 학교급이 오를수록 상승했다.

아침식사 결식률이나 주 1회 이상 패스트푸드·라면 섭취율은 최근 5년간(2015~2019년) 큰 차이가 없었다. 그러나 수치상으로는 전 학교급에 걸쳐 패스트푸드·라면 섭취율은 늘었으며, 아침식사 결식률은 반대로 줄어든 추세다.

특히 권장 식습관 지표인 매일 채소를 섭취하는 비율은 모든 학교급에서 30%미만으로 나타나 심각한 영양 불균형이 우려됐다.

수치상으로 나타난 학생들의 이같은 식습관은 과체중 문제로 이어지고 있다. 초·중·고교생의 과체중 이상 비율(비만율)은 25.8%(비만 15.1%+과체중 10.7%)로, 최근 5년간 매년 1%포인트 수준으로 증가하고 있다. 이 가운데 고등학교 남학생의 비만율은 29.6%로 가장 높았다.

신체활동 지표 중 주 3일 이상 격렬한 신체활동 비율은 학교급이 올라갈수록 낮았다. 학교급별로는 중·고등학생이 최근 5년간 감소 추세인데, 고3의 경우 22.46%만이 일주일에 3일 이상 숨이 차거나 땀이 날 정도의 운동을 한다고 밝혔다.

한편 이번 건강검진 결과에서 학생들에게 가장 많이 나타나는 문제는 시력이상과 치아우식증(충치)인 것으로 나타났다. 시력이상(나안시력 0.7 이하 또는 교정중인 학생)인 학생 비율은 2019년 기준 53.22%였다.

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교육부는 균형 잡힌 영양 섭취 및 식습관 형성과 함께 바깥놀이 중심의 신체활동 증진을 위한 비만예방 프로그램 및 교육을 강화하겠다는 계획이다.

<매일경제> 고민서 기자

<* 지면 구성상 내용을 일부 편집 했습니다>