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마스크를 쓰면 ‘자외선 차단제’ 안 발라도 되나요?

1년 중 6~8월은 자외선 지수가 특히 높다. 자외선 차단제를 열심히 바르는 게 당연한 시기지만 올해는 상황이 조금 다르다. 얼굴의 절반을 덮는 마스크를 쓰고 나니 태양이 그리 두렵지 않다. 마스크로 가리는데, 반드시 자외선 차단제를 발라야 할지 전문가들에게 물었다.

마스크를 쓰는데 자외선 차단제 발라야 할까?

반드시 발라야 한다. 가정의학과 전문의 조애경 원장은 “KF94, KF80 등은 미세먼지 차단 기능을 가진 마스크라는 뜻이지 자외선 차단용은 아니다”라며 “자외선 차단 효과로 보면 이런 종류의 마스크는 얇은 손수건으로 얼굴을 가리는 정도이기 때문에 반드시 자외선 차단제를 발라야 한다”고 강조했다.

피부과 전문의 김홍석 원장은 “자외선 차단에 있어 마스크는 몸에 입는 옷과 비슷하다”고 설명했다. 옷에 의한 자외선 차단 효과를 UPF(UV Protection Factor)라고 하는데 의복 종류에 따라 다르다. 김 원장은 “코로나 19를 예방하기 위해 사용하는 마스크는 UPF가 낮은 것이 대부분이라 자외선 차단제를 따로 사용해야 한다”고 말했다.  
 

자외선 차단지수가 높은 제품을 한 번에 많이 사용하라

전문가들은 유분이 적은 산뜻한 제형의 자외선 차단 제품을 권했다. 마스크 속 높은 온도와 습도 때문이다. 통풍도 되지 않아 모공에 노폐물이 쌓이기 쉽고 이는 트러블로 쉽게 연결될 수 있다.

김홍석 원장 역시 “산뜻한 젤 타입이나 로션 타입의 자외선 차단제”를 추천하면서 “모공을 막을 위험이 있는 화학적 자외선 차단제보다 물리적 자외선 차단제가 낫다”고 했다.

이어 김 원장은 “자외선 차단제는 적당량을 자주 덧바르는 게 좋지만 마스크 때문에 덧바르기 쉽지 않다” 며 “아예 처음부터 SPF50, PA+++이상의 높은 차단 지수 제품을 되도록 많은 양 사용할 것”을 제안했다.

코 밴딩 부분은 더욱 꼼꼼하게 자주 덧발라야 한다

마스크는 피부를 압박한다. 특히 코 밴딩 부분과 볼 위쪽 부분의 압박이 상당하다. 조애경 원장은 “마스크와 접촉하는 부위의 색소 침착을 주의해야 한다”고 지적했다. 마스크의 마찰로 인해 해당 부위에 바른 자외선 차단제가 쉽게 지워지기 때문에 햇빛을 받으면 피부 손상이 심해질 수 있다는 것.

산뜻한 젤 타입의 보습제 하나만 사용하는 게 좋다 

마스크를 쓰면서 피부 트러블을 호소하는 사람들이 많아졌다. 김홍석 원장은 “스킨케어 단계를 최소화하라”고 권했다. 지나치게 유분이 많고 밀폐력이 좋은 제품보다는 산뜻한 젤 타입의 보습제를 하나만 사용하라는 것.

조애경 원장은 “여드름균은 고온다습한 환경을 제일 좋아하는데, 마스크 안쪽 피부가 딱 그렇다”며 “노폐물이 묻은 마스크는 버리고 집에 돌아와선 곧바로 세안을 해서 피부 온도를 낮추는 것이 좋다”고 조언했다.  

<중앙일보> 유지연 기자

<* 지면 구성상 내용을 일부 편집 했습니다>