https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2022/05/03/2022050302066.html
Èûµé°í ¹Î¸ÁÇÏÁö¸¸¡¦ 'ÀÌ ³ªÀÌ'ºÎÅÍ
´ëÀå³»½Ã°æ ²À!
´ëÀå¾ÏÀº ¹ß»ý·ü 4À§ÀÇ ¾ÏÀÌ´Ù.(2019³â
¾Ï¹ß»ýÅë°è) ÈçÇÑ ¾ÏÀÌÁö¸¸ Ưº°ÇÑ ÀüÁ¶Áõ»ó ¾øÀÌ Ã£¾Æ¿À´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.
±×·¡¼ ´ëÀå³»½Ã°æ °Ë»ç¸¦ ²À ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. º¸Åë 50¼¼ºÎÅÍ´Â
±¹°¡ °ËÁø¿¡ ´ëÀå¾Ï °Ë»ç°¡ Æ÷ÇԵŠÀÖÁö¸¸, Àü¹®°¡µéÀº ÃÖ±Ù ÀþÀº ´ëÀå¾Ï ȯÀÚ°¡ ´Ã°í ÀÖ¾î 45¼¼ºÎÅÍ ´ëÀå³»½Ã°æ °Ë»ç¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù.
¡Þ´ëÀå¾Ï, Àû»öÀ°¡¤°¡°øÀ° ¼·Ãë°¡ ¿øÀÎ Áß Çϳª
´ëÀå¾ÏÀº ¿ì¸® ¸öÀÇ ¼Òȱâ°ü Áß ÇϳªÀÎ ´ëÀå¿¡ »ý±â´Â ¾ÏÀ¸·Î, »óÇà°áÀå, ȾÇà°áÀå, ÇÏÇà°áÀå, ¿¡½º°áÀå¿¡
»ý±â´Â ¾ÏÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó¿¡´Â ÁÖ·Î ¿¡½º°áÀå¾Ï°ú »óÇà°áÀå¾Ï ȯÀÚ°¡ ¸¹´Ù.
´ëÀå¾ÏÀº Á¾¾çÀÇ ´ëÀå º® ħÀ± Á¤µµ, ¸²ÇÁÀý ÀüÀÌ Á¤µµ, Æó³ª °£, º¹¸·
µîÀÇ ÀüÀÌ Á¤µµ¿¡ µû¶ó 1±â¿¡¼ 4±â±îÁö ³ª´¶´Ù. ¾Ï¼¼Æ÷°¡ ´ëÀå¿¡¸¸ ±¹ÇÑµÈ °æ¿ì¿¡´Â 1~2±â, ¸²ÇÁÀý±îÁö ÀüÀÌ°¡ µÈ °æ¿ì¿¡´Â 3±âÀÌ¸ç °£À̳ª Æó µî ´Ù¸¥ Àå±â¿¡
ÀüÀÌµÈ °æ¿ì´Â 4±â·Î ºÐ·ùÇÑ´Ù.
ÀÌÁß 1~3±â¿¡ ÇØ´çµÇ´Â ȯÀÚµéÀº ¼ö¼ú Ä¡·á¸¦ ¿øÄ¢À¸·Î ÇÑ´Ù. ¶Ç ȯÀÚÀÇ »óÅ¿¡ µû¶ó Ç×¾ÏÄ¡·á¸¦ º´ÇàÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ¾ÏÀÌ Á¶±â¿¡
¹ß°ßÀÌ µÇ¸é ¼ö¼úÀÌ ¾Æ´Ñ ³»½Ã°æÀ¸·Îµµ ÀýÁ¦°¡ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì°¡ Àֱ⠶§¹®¿¡ Á¶±â ¹ß°ßÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
´ëÀå¾ÏÀÇ ¿øÀÎÀº ´Ù¾çÇÏÁö¸¸ ¹«¾ùº¸´Ù µÅÁö°í±â µî Àû»öÀ°À̳ª ÇÜ µî °¡°øÀ° ¶Ç ´çºÐÀÇ ¼·Ãë°¡ ÁÖ¿äÇÑ ¹ßº´ ¿øÀÎÀÌ´Ù. ¶Ç °íÇ÷¾Ð°ú ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ, ´ç´¢,
ºñ¸¸ µîÀ¸·Î ´ëÇ¥µÇ´Â ´ë»çÁõÈıº ȯÀÚµµ ´ëÀå¾Ï ¹ßº´·üÀÌ ³ôÀ¸´Ï °Ç°°ü¸®¿Í ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
¹«¾ùº¸´Ù °¡Á· Áß¿¡ ´ëÀå¾Ï ȯÀÚ°¡ ÀÖ´Ù¸é ´ëÀå¾Ï ¹ßº´·üÀÌ 1.5¹è³ª
³ôÀº °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. À¯ÀüÀû ¿äÀΰú ´õºÒ¾î °°Àº ½Ä½À°üÀ» °øÀ¯ÇÏ´Â ¹®È µîÀÌ ¿øÀÎÀ¸·Î ²ÅÈù´Ù. ¶§¹®¿¡ ´ëÀå¾Ï °¡Á··ÂÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¸¸ 40¼¼ºÎÅÍ´Â ´ëÀå ³»½Ã°æÀ» Á¤±âÀûÀ¸·Î
¹ÞÀ¸¸ç ´ëÀåÀÇ °Ç° »óŸ¦ È®ÀÎÇؾßÇÑ´Ù.
¡Þ¶Ñ·ÇÇÑ ÀüÁ¶Áõ»ó ¾ø¾î¡¦ °¡Á··Â
¾ø¾îµµ 45¼¼ºÎÅÍ °Ë»ç¸¦
´ëÀå¾ÏÀº ¶Ñ·ÇÇÑ ÀüÁ¶Áõ»óÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀ̱⠶§¹®¿¡ ¼ÒȺҷ®À̳ª º¹ºÎ ºÒÆí°¨µîÀÇ ÀÛÀº ½ÅÈ£¸¦ ³õÄ¡Áö ¾Ê´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ¶Ç ´ëº¯¿¡ Ç÷¾×ÀÌ ¹¯¾î³ª¿À°Å³ª ¹èº¯½À°ü¿¡ º¯È°¡ »ý±â´Â °Íµµ ÇϳªÀÇ Áõ»óÀ¸·Î º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ ¸ðµç Áõ»óµéÀÌ Æ¯ÀÌÀûÀÌÁö ¾Ê°í ´Ù¸¥ Áúº´°ú È¥µ¿Çϱ⠽±´Ù.
±×·¡¼ Æò¼Ò ±¹°¡ °ËÁø¿¡ Æ÷ÇԵŠÀÖ´Â ´ëº¯ÀáÇ÷¹ÝÀÀ°Ë»ç¸¦ ¼º½ÇÈ÷ ¹Þ°í ÇÊ¿ä¿¡ µû¶ó¼´Â ´ëÀå³»½Ã°æÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ´ëÀå³»½Ã°æÀÌ Èûµé°í ¹Î¸ÁÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹Áö¸¸ ´ëÀå¾ÏÀ» ¹ß°ßÇÏ´Â °¡Àå È®½ÇÇÑ °Ë»ç¹ýÀÌ´Ù. À̴뼿ﺴ¿ø ¿Ü°ú ±èÈ£½Â ±³¼ö´Â "º¸Åë 50¼¼ºÎÅÍ ´ëÀå³»½Ã°æÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö¸¸ ÃÖ±Ù ÀþÀº ´ëÀå¾Ï ȯÀÚ°¡ Áõ°¡ÇÏ´Â Ãß¼¼À̹ǷΠ45¼¼ºÎÅÍ ´ëÀå³»½Ã°æÀ» ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù"°í Çß´Ù.
³»½Ã°æ µîÀ¸·Î ÀÎÇØ ´ëÀå¾ÏÀÌ È®ÀεÆÀ» ¶§, ¿ì¼± ³»½Ã°æÀ¸·Îµµ ÀýÁ¦°¡
°¡´ÉÇÒ °æ¿ì ³»½Ã°æ ÀýÁ¦¸¦ ¿ì¼±À¸·Î ÁøÇàÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ³»½Ã°æÀû ÀýÁ¦°¡ µÇÁö ¾Ê´Â °æ¿ì¿¡´Â ¼ö¼úÀ» ÅëÇØ
¾ÏÀÌ ¹ß»ýÇÑ ´ëÀå ºÎÀ§¸¦ ÀýÁ¦Çϴµ¥ À̶§´Â °³º¹ ¼ö¼ú°ú ´õºÒ¾î º¹°°æ ¼ö¼ú, ·Îº¿¼ö¼ú µîÀÇ ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù.
´ëÀå¾ÏÀº Ä¡·á ¹æ¹ýÀÌ ´Ù¾çÇÏ°í Ç×¾ÏÈ¿°ú°¡ ÁÁÀ» »Ó´õ·¯ ºñ±³Àû ¼ö¼úÀ» ÅëÇÑ ¿ÏÄ¡À²ÀÌ ³ôÀº Áúº´ÀÌ´Ù. ±èÈ£½Â ±³¼ö´Â "Á¶±â ¹ß°ßÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Á¤±âÀûÀ¸·Î °Ë»ç¸¦
ÇÏ°í Æò¼Ò °Ç°À» Àß ÁöÅ°¸é¼, ÀÌ»óÀÌ »ý°åÀ» ¶§´Â °ð¹Ù·Î ´ëÀåÇ×¹®¿Ü°ú Àü¹®ÀǸ¦ ã¾Æ Àû±ØÀûÀÎ µµ¿òÀ»
¹Þ´Â °ÍÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
<Á¶¼±ÀϺ¸> À̱ݼ÷ ±âÀÚ