http://news.chosun.com/site/data/html_dir/2011/02/22/2011022202622.html
º½³ª¹°, º½¹Ù¶÷ ³µ³×
º½³ª¹° ÇÏ¸é ¶°¿À¸£´Â À½½Ä, ¶æ¹Û¿¡µµ ´Ã ºñ½Áºñ½ÁÇÏ´Ù. ±â²¯ÇØ¾ß ³ÃÀ̳ª ´Þ·¡¸¦ ³Ö°í ²úÀÎ µÈÀåÂî°³³ª ±¹. ±×¸®°í ÃÊ°íÃßÀåÀ¸·Î °¡º±°Ô ¹ö¹«¸° ¹«Ä§ ¿ä¸® Á¤µµ. »ö´Ù¸¥ ¿ä¸®°¡ ¾øÀ»±î?
¹Ì³ª¸®¡¤À¯Ã¤³ª¹°¡¤Âü³ª¹°¡¤µ¹³ª¹° µîÀº ƯÈ÷³ª ¸ÀÀÌ »õÄÞÇϸ鼵µ ´ÞÄÞÇÑ, ¼ÒÀ§ °¨±Ö·ù °úÀÏ(citrus)ÀÌ Àß ¾î¿ï¸°´Ù. °¡Àå ÈçÈ÷ ¾²´Â °úÀÏÀº ·¹¸óÀÌÁö¸¸ ±ÖÀ̳ª ¿À·»Áöµµ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ̳ª ¼Ò±Ý, ¾à°£ÀÇ ½ÄÃʸ¦ ÷°¡Çϸé ÈǸ¢ÇÑ Á¶È¸¦ ÀÌ·é´Ù. ½Ô½ÒÇϸ鼵µ ½ÃÅÇÑ µ¹³ª¹°Àº ·¹¸óº¸´Ù ½Å¸À°ú ´Ü¸ÀÀÌ Á» ´õ °·ÄÇÑ ¶óÀÓÀÌ ´õ Àß ¾î¿ï¸°´Ù. ´Þ·¡Ã³·³ ÇâÀÌ ÀºÀºÇÑ ³ª¹°¿£ Å°À§¸¦ À¸±ú¾î ºÎµå·´°í ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀ» ´õÇصµ ÁÁ´Ù. ´Ü µÎ¸¨Àº ¾´¸ÀÀÌ °ÇØ °úÀÏÁóÀÌ ±×´ÙÁö ¾î¿ï¸®Áö ¾Ê´Â´Ù. °íÃßÀåÀ¸·Î ÀºÀºÇÏ°Ô ¾ç³äÇÏ´Â °Ô ´õ ³ªÀºµ¥, »ö´Ù¸£°Ô ¸Ô°í ½Í´Ù¸é ¾ç³äÀå¿¡ Ä¥¸®¼Ò½º ÇѵΠ¼ù°¥À̳ª Ÿ¹Ù½ºÄÚ ÇÖ¼Ò½º ¸î ¹æ¿ïÀ» ÷°¡ÇØ º¸ÀÚ. µÞ¸ÀÀÌ È® »ì¾Æ³´Ù.
¡Üµ¹³ª¹°¡¤Å丶Åä »ø·¯µå
Àç·á
µ¹³ª¹° 50g, Å丶Åä 150g, (µå·¹½Ì¿ë) ¹ß»ç¹Í ½ÄÃÊ 20mL, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 20mL
¸¸µé±â
1. µ¹³ª¹°Àº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ÁغñÇÑ´Ù.
2. Å丶Åä´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ²ÀÁö¸¦ µû³»°í ½½¶óÀ̽ºÇÑ´Ù.
3. ¹ß»ç¹Í ½ÄÃÊ¿Í ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» ¼¯¾î µå·¹½ÌÀ» ¸¸µç´Ù.
4. Å丶Åä ½ã °ÍÀ» Á¢½Ã¿¡ ³ª¶õÈ÷ ´ã°í µ¹³ª¹°À» °¡¿îµ¥ dz¼ºÇÏ°Ô ¿Ã¸° ÈÄ µå·¹½ÌÀ» »Ñ¸°´Ù.
¡Üµ¹¹Ì³ª¸®¡¤±×¸°ºó½º »ø·¯µå
Àç·á
µ¹¹Ì³ª¸® 20g, ±×¸°ºó½º 80g, »¡° ÆÄÇÁ¸®Ä« 20g, ³ë¶û ÆÄÇÁ¸®Ä« 20g, Àû¾çÆÄ 20g, (µå·¹½Ì¿ë) ±Ö 3°³, ¼Î¸®¿ÍÀνÄÃÊ 15mL, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 15mL, ¼Ò±Ý 5g
¸¸µé±â
1. µ¹¹Ì³ª¸®´Â ´Ùµë¾î ¾Ä¾î 4§¯ Å©±â·Î ÀÚ¸£°í, ±×¸°ºó½º´Â ´Ùµë¾î µ¥Ä£ ÈÄ ½ÄÇô ¹°±â¸¦ »«´Ù.
2. Àû¾çÆÄ, »¡°¡¤³ë¶û ÆÄÇÁ¸®Ä«´Â ä ½ã´Ù.
3. ±ÖÀº ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ¹Í¼¿¡ °¥¾Æ °í¿î ü¿¡ ¹çÄ£ ´ÙÀ½, ¼Î¸®¿ÍÀνÄÃÊ¡¤¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ¡¤¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í µå·¹½ÌÀ» ¸¸µç´Ù.
4. 1,2,3ÀÇ Àç·á¸¦ Á¢½Ã¿¡ ¼¯¾î ´ã°í µå·¹½ÌÀ» »Ñ·Á ³½´Ù.
<Á¶¼±ÀϺ¸> ¼ÛÇýÁø ±âÀÚ / »çÁø=Á¶Àοø ±âÀÚ
* Áö¸é ±¸¼º»ó ³»¿ëÀ» ÀϺΠÆíÁý Çß½À´Ï´Ù.