http://news.chosun.com/site/data/html_dir/2011/04/26/2011042601627.html
Ä·ÇÎÀå¿¡¼± ¾Æºü°¡ ¿ä¸®»ç!
¾Õ¸¶´ç ¸ñ·ÃÀÌ ÇÇ´Â ÁÙµµ ¸ô¶ú´Âµ¥ ¹ú½á ¶³¾îÁø ²ÉÀÙÀÌ ¿Â ¹Ù´ÚÀ» ÇϾé°Ô µ¤¾î³õ¾Ò´Ù. Ãâ±ÙÇÏ¸é¼ Çö°ü ¾Õ¿¡ ÀÖ´Â ¸ñ·Ã³ª¹«¸¦ ÃÄ´Ùº¼ ¿©À¯µµ ¾øÀÌ »ì°í ÀÖ´Â °Í °°¾Æ ¾Æ½±±â ¦ÀÌ ¾ø´Ù. º½ÀÌ ´Ù °¡±â Àü¿¡ ÁÖ¸»À̳ª 5¿ù ÃÊ ¿¬ÈÞ¸¦ ÀÌ¿ëÇØ °¡Á· µ¿¹ÝÀ¸·Î È£Á£ÇÑ Ä·ÇÎÀåÀ̳ª °ø¿ø, ¹°°¡·Î ¼ÒdzÀ» ¶°³ªº¸ÀÚ. Áý¿¡¼ ÁغñÇÑ À½½ÄÀ» °¡Á®°¡µµ ÁÁ°í °æÄ¡ ÁÁÀº ¾ß¿Ü¿¡¼ Á÷Á¢ ÇظԴ À½½Ä ¸Àµµ ±×¸¸ÀÌ´Ù. ¿ä¸®¸¦ Çϱâ À§ÇØ Ä·ÇÎÇÏ·¯ °¡´Â »ç¶÷ÀÌ ÀÖÀ» Á¤µµ·Î ¾ß¿Ü È°µ¿¿¡¼ ¿ä¸®°¡ Â÷ÁöÇÏ´Â ¸òÀº Àý¹Ý ÀÌ»óÀÌ´Ù. Á¶¸® ±â±¸°¡ ºÎÁ·ÇÏ´õ¶óµµ °¡Á·µéÀ» À§ÇØ ¾Æºü°¡ ¼ÕÀ» °È¾îºÙÀÎ´Ù¸é ±×°É·Î Áø¼ö¼ºÂùÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù.
¾Æ³»¸¦ À§ÇÑ ¿ä¸® ¡ß³ÃÀÌ ÀåÄ®±¹¼ö
½Ã¿øÇÑ Çع° ¸À°ú ¾óÅ«ÇÑ °íÃß ¸À, ±×¸®°í ³ÃÀÌ Çâ±â°¡ Àß Á¶ÈµÇ´Â ¿ä¸®. ³ÃÀÌ´Â Áý¿¡¼ ¹Ì¸® ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »©¼ °¡Áö°í °¡¸é µÈ´Ù. °íÃ߸¦ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é ³ÃÀÌ ÇâÀÌ ¹Ý°¨Çϱ⠶§¹®¿¡ Àû´çÈ÷ ³Ö´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. µû·Î °£Àå¿¡ ÀýÀÎ °íÃ߸¦ ÁغñÇصµ µÈ´Ù. ³ÃÀÌ¿Í ±¼Àº ³Ê¹« ¿À·¡ ²úÀÌÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù.
¡ÜÀç·á(3ÀκÐ)
³ÃÀÌ 300g, ±¼(¶Ç´Â ¹ÙÁö¶ô) 300g, »ýÄ®±¹¼ö¸é 600g, µÈÀå 1Å«¼ú, ±½Àº ¸êÄ¡ 5¸¶¸®, ´Ù½Ã¸¶ ¾à°£, û¾ç°íÃß 2°³, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃß ¾à°£
¡Ü¸¸µé±â
1. ±¼Àº ¸Ô±â Á÷Àü ÇÑ ¹ø ¾Ä°í, ³ÃÀÌ´Â ¹Ì¸® ¼ÕÁúÇØ ³õ´Â´Ù. ±¼ ´ë½Å ¹ÙÁö¶ôÀ» ¾µ °æ¿ì ¼Ò±Ý¹°¿¡ ³Ö¾î ¾îµÎ¿î °÷¿¡¼ ÇØ°¨À» ½ÃŲ´Ù.
2. ¸êÄ¡¿Í ´Ù½Ã¸¶·Î ±¹¹°À» ³»°í ¸êÄ¡¿Í ´Ù½Ã¸¶´Â °ÇÁ®³½´Ù.
3. µÈÀåÀ» Ç®°í ÇѼҲû ²úÀ¸¸é »ýÄ®±¹¼ö¸éÀ» ³Ö°í Àß Á£´Â´Ù.
4. ¸éÀÌ Àͱâ Á÷Àü ³ÃÀÌ¿Í °íÃß, ±×¸®°í ±¼À» ³Ö°í ÇѼҲû ²úÀÎ ÈÄ ºÒ¿¡¼ ³»¸°´Ù.
¾ÆÀ̵é À§ÇÑ ¿ä¸® ¡ßÀå¾ÆÂî ²¿¸¶±è¹ä
¾ÆÀÛ¾ÆÀÛ ¾Ã´Â ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°ÀÌ´Ù. Ã湫±è¹ä ¾È¿¡ ¹«Àå¾ÆÂî°¡ µé¾î ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÏ¸é µÈ´Ù. ¹ÝÂùÀ¸·Î´Â Ã湫 ±è¹ä¿¡ ³ª¿À´Â ±ïµÎ±â¿Í ¿À¡¾î¹«Ä§ÀÌ ÁÁ´Ù. Áý¿¡¼ ½Î±âµµ ½±Áö¸¸ Ä·ÇÎÇÏ´Ù°¡ ¹äÀÌ ³²À¸¸é Áï¼®¿¡¼ ¸¸µé¾î º¸°üÇÏ´Ù°¡ ¾ÆÀÌµé °£½ÄÀ¸·Î ÁÖ¸é ÁÁ´Ù.
¡ÜÀç·á(3ÀκÐ)
¹«Àå¾ÆÂî 100g, ¹ä 3°ø±â, Á¶¹Ì±è 20¿©Àå, µé±â¸§¡¤¼Ò±Ý¡¤±ú¼Ò±Ý¡¤¹«¸»·©ÀÌ¡¤¿À¡¾îÁ£°¥ ¾à°£¾¿.
¡Ü¸¸µé±â
1. ½ÄÈù ¹ä¿¡ µé±â¸§°ú ¼Ò±Ý, ±ú¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ¹ö¹«¸°´Ù.
2. Á¶¹Ì±èÀ» ÆîÄ£ ÈÄ ±× À§¿¡ ¹äÀ» ¾ñ°í, Àå¾ÆÂî Çϳª¸¦ ¿Ã·Á ¸»¾Æ Áå´Ù.
3. ±âÈ£¿¡ µû¶ó ¹«¸»·©ÀÌ¿Í ¿À¡¾î Á£°¥À» °çµéÀδÙ.
<Á¶¼±ÀϺ¸>
* Áö¸é ±¸¼º»ó ³»¿ëÀ» ÀϺΠÆíÁý Çß½À´Ï´Ù.