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±Û¾´ÀÌ : ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ ³¯Â¥ : 2012-06-07 (¸ñ) 13:21 Á¶È¸ : 7900

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ÃÊÄݸ´µÈÀå ¼Ò½º °ø½Ä

 

°ÅÀ§ °£ ´À³¢ÇÔ µÈÀåÀ¸·Î »©°í ÃÊÄݸ´À¸·Î °í¼ÒÇÑ ¸À ´õÇÏ°í

 

¾´ ¸À°ú § ¸À ±×¸®°í µ¿¾ç°ú ¼­¾çÀÇ ¸¸³² 'ÃÊÄݸ´µÈÀå ¼Ò½º'ÀÇ ·¹½ÃÇǸ¦ ±â²¨ÀÌ °ø°³ÇÑ ¿¡µå¿öµå ±ÇÀº, ¼±¶æ ¸ÀÀÌ ±×·ÁÁöÁö ¾Ê´Â ÀÌ ¼Ò½ºÀÇ È°¿ë¹ý±îÁö µé·ÁÁá´Ù. ¸À¿¡ ´ëÇÑ °íÁ¤°ü³äÀº Àá½Ã ³»·Á³õ°í, Àú³á ½ÄŹ¿¡ 'ÃÊÄݸ´µÈÀå ¼Ò½º'¸¦ ¿Ã¸° ¿¬¾î ¿ä¸®¸¦ ³»º¸´Â °ÍÀº ¾î¶³±î.

 

°ÅÀ§ °£À̶õ ½ÄÀç·á°¡ ÀÔ¸À¿¡ ¸ÂÁö ¾Ê´Ù¸é, ´Ù¸¥ ¿ä¸®¿¡ È°¿ëÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ±×´Â ¡°Áֺε鵵 °¡Á¤¿¡¼­ ÃÊÄݸ´µÈÀå ¼Ò½º¸¦ âÀÇÀûÀ¸·Î ¿ä¸®¿¡ Á¢¸ñÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù. ±âº»ÀûÀ¸·Î ÀÌ ¼Ò½º°¡ °¡Áø §¸À°ú ¾´¸ÀÀÇ Á¶ÇÕÀº ±â¸§Áø ¿ä¸®¿¡ ¾î¿ï¸°´Ù. ¸ÕÀú ½±°Ô ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±â¸§Áø »ý¼± ¿¬¾î¿Í ±ÃÇÕÀÌ ¸Â´Ù. ÆÒ¿¡ ±¸¿î ¿¬¾î¿¡ °çµé¿©µµ ÁÁ´Ù. ¿©±â¿¡ ½Å¸ÀÀ» ´õÇϱâ À§ÇØ Áý¿¡ ÀÖ´Â »ç°ú³ª ÇÇŬÀ» ³ÖÀº ´ÙÀ½, °íµé»©±â, ¹«¸»·©ÀÌ, ¸Å½ÇÀå¾ÆÂî·Î ½Ä°¨À» »ì¸®¸é ±ÕÇüÀÌ ¿Ïº®ÇÑ, Ȩ¸ÞÀ̵å ÃÊÄݸ´µÈÀå ¼Ò½º¸¦ °çµéÀÎ ¿¬¾î¿ä¸®°¡ µÈ´Ù. ¿¬¾îº¸´Ù ´ú ±â¸§ÁöÁö¸¸ ±¤¾î³ª µµ¹Ìµµ ÃæºÐÈ÷ ¾î¿ï¸®´Â ½ÄÀç·á´Ù. ±×´Â ¡°±â¸§±â¸¦ ´ú »©¾Ñ±âµµ·Ï ÆÒ¿¡ ±ÁÁö ¾Ê°í ¹°¿¡ µ¥Ä¡´Â 'Æ÷Ä¡(Poach)'¶õ Á¶¸®¹ýÀ» ÀÌ¿ëÇÏ´Â °Ô ³´´Ù¡±°í ±Í¶êÇß´Ù. Æ÷Ä¡´Â ¾çÆÄ¿Í ·¹¸ó, ¿ù°è¼ö¸¦ ³ÖÀº ¹°¿¡ »ý¼±À» ³Ö°í ¾àºÒ·Î õõÈ÷ Á¶¸®´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù.

 

Çѱ¹ÀÎÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »ï°ã»ìµµ »©³õÀ» ¼ö ¾ø´Ù. »ð°ã»ìÀ» ¼öÀ°Ã³·³ »îÀº ´ÙÀ½ ÃÊÄݸ´µÈÀå ¼Ò½º¸¦ °çµéÀδÙ. ¿©±â¿¡ ½Å¸ÀÀ» º¸¿ÏÇϱâ À§Çؼ­ ¸¶Âù°¡Áö·Î »ç°ú³ª ÇÇŬÀ» °çµéÀ̰ųª, °úÀÏ»ø·¯µå¸¦ ÇÔ²² ³»³õ¾Æµµ ÈǸ¢ÇÏ´Ù.

 

¿¡µå¿öµå ±ÇÀÇ How to cook

 

¡Ü ÃÊÄݸ´µÈÀå ¼Ò½º

Àç·á : ´ÙÅ© ÃÊÄݸ´ 50g, ¿ìÀ¯ 100§¢, ¼£·Ô(¾çÆÄÀÇ ÇÑ Á¾·ù) 30g, ¿Ã¸®ºêÀ¯ ¾à°£

 

¸¸µå´Â ¹ý

¨ç ³¿ºñ¿¡ ¾à°£ÀÇ ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏÀ» µÎ¸¥ ´ÙÀ½ ä ½ã ¼£·ÔÀ» ³Ö°í Áߺҿ¡¼­ Åõ¸íÇÑ ºû±ò·Î ºº´Â´Ù.

¨è µÈÀåÀ» ³Ö°í 30ÃÊ Á¤µµ ººÀº ´ÙÀ½ ¿ìÀ¯¸¦ º×°í ²úÀδÙ.

¨é ÃÊÄݸ´À» ³Ö¾î°¡¸ç ºí·»´õ·Î °ÅÇ°À» ³½´Ù.

 

¡Ü ÃÊÄݸ´µÈÀå ¼Ò½º°¡ ¾ñ¾îÁø °ÅÀ§ °£ ¿ä¸®

Àç·á : °ÅÀ§ °£ 80g, »ç°ú 20g, û¾ç°íÃß 2g, µÈÀå 10g, ·¹¸óÁÖ½º 30§¢, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 50§¢, °ÜÀÚ¾¾¡¤¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃß ¾à°£¾¿, ½Ä¿ë ²É ¾à°£

 

¸¸µå´Â ¹ý

¨ç °ÅÀ§ °£Àº ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß·Î °£À» ÇÑ ÈÄ ¹Ù»èÇÏ°Ô ¾çÂÊÀ» ±Á´Â´Ù.

¨è °ÜÀÚ¾¾´Â ÄÚÆÃµÈ Ææ¿¡ ¹Ù»èÇÏ°Ô ¹Ì¸® ºº¾Æ µÐ´Ù.

¨é º¼¿¡ ·¹¸óÁÖ½º¸¦ ³Ö°í ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏÀ» õõÈ÷ ³Ö¾î°¡¸ç ¼¯Àº ÈÄ, ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß·Î °£À» ÇØ µå·¹½ÌÀ» ¸¸µç´Ù.

¨ê »ç°ú´Â ±æ°Ô ä ½ä°í, û¾ç°íÃß´Â ¸µÀ¸·Î ½ä¾î 3¿¡ °¡º±°Ô ¼¯¾î³õ´Â´Ù.

¨ë Á¢½Ã¿¡ ±¸¿î °ÅÀ§ °£À» ´ã°í, »ç°ú¿Í û·®°íÃß »ø·¯µå¸¦ ¾ñÀº ´ÙÀ½ µÈÀå°ú ÃÊÄݸ´À¸·Î ¸¸µç °ÅÇ°À» ±× À§¿¡ ¿Ã¸°´Ù.

¨ì °ÜÀÚ¾¾, ½Ä¿ë ²ÉÀ» ¿Ã·Á ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.

 

 

Áß¾ÓÀϺ¸ °­¹Ì¼÷ ±âÀÚ

<*Áö¸é ±¸¼º»ó ³»¿ëÀ» ÀϺΠÆíÁýÇß½À´Ï´Ù.>






À̸§ Æнº¿öµå
ºñ¹Ð±Û (üũÇÏ¸é ±Û¾´À̸¸ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.)
¿ÞÂÊÀÇ ±ÛÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä.

°Ô½Ã¹° 5,265°Ç
¹øÈ£ Á¦¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Á¶È¸
1020 [»ýÈ°¹é°ú]  Ã¶ºÐ¤ýºñŸ¹ÎC °°ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é -, ¿À¸Þ°¡3¤ýÄ®½·°ú ¸ÔÀ¸¸é + ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 06-07 8548
1019 [¸ÀÀִ¹ä»ó]  °ÅÀ§ °£ ´À³¦ÇÔ µÈÀåÀ¸·Î »©°í ÃÊÄݸ´À¸·Î °í¼ÒÇÑ ¸À ´õÇÏ°í ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 06-07 7901
1018 [À£ºù]  ¸ø°ßµð°Ô ±×¸®¿ö °Ë°Ô Ÿ¹ö¸° ±â´Ù¸²ÀÌ¿© ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 06-07 6781
1017 [°Ç°­]  ½ÉÀåÀÌ µÎ±ÙµÎ±Ù ÇÒ ¶© ÁßÁö ¾ÐÁøºÀ ÀÚ±ØÀ» ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 06-07 8893
1016 [Åë°èÀÚ·á]  ÀçÅ×Å© ÆÐÅÏ È® ¹Ù²ï´Ù ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 05-31 6657
1015 [success]  ÇϹöµå´ë ¼ö¼®Á¹¾÷ Áø±Ç¿ë ¾¾ ±Í±¹... ±×°¡ ¸»ÇÏ´Â °øºÎºñ¹ý ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 05-31 10176
1014 [ÀçÅ×Å©]  ÀºÅ𸦠Èñ¸ÁÀ¸·Î ¸¸µå´Â »îÀÇ ÀÚ¼¼ ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 05-31 7416
1013 [¸¶ÄÉÆôº½º]  ºÎµ¿»ê¿¡ µ· ¹­ÀÎ 40´ë, ´ÙÀ̾îÆ®°¡ ÇÊ¿äÇÑ °Ç ¹î»ì¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 05-31 6531
1012 [»ýÈ°¹é°ú]  ¾Æħ ÇÞºµ µë»Ò ÂØ¸é ¿ì¿ïÁõ¿¡ 'Ưȿ' ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 05-31 6903
1011 [¸ÀÀִ¹ä»ó]  ´Ü´ÜÇÑ ³ð¿¡ ±¸¸Û ¼Û¼Û... ³ª¹« ±¹ÀÚ·Î ÈÖÈÖ ÀúÀ¸¸é 'Ǫ¸¥ ¡¦ ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 05-31 7386
1010 [À£ºù]  Çâ±ßÇÑ Àå¹Ì²É ³ª¶ó·ÎÀÇ ÁÖ¸» ¿©Çà... ¾î¶²°¡¿ä ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 05-31 6888
1009 [°Ç°­]  Ç㸮¿¡ Èû ÁÖ°í º¹½ÄÈ£Èí... Å»ÁøÁõÈıº »ç¶óÁ®¿ä ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 05-31 7661
1008 [¸ÞÀÏÁø]  [´ëÇÑ»ý¸í]6¿ù 1Â÷ ¸ÞÀÏÁø ¿Ï·á webright 05-31 7824
1007 [Åë°èÀÚ·á]  Ç㸮¶ì Á¹¶ó¸Å´Â °¡°è, ±³À°ºñµµ ÁÙ¿´´Ù. ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 05-24 6708
1006 [success]  ÍïÍÔÃâ½Å '¿µ¾î »Ç°³±â' 6³â ÅäÀÍ ¸¸Á¡ Âï°í 'Ã롦 ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 05-24 7136
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