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심장 두근두근 할 땐 중지 압진봉 자극을

고혈압의 기준이 강화됐다. 고혈압 정상 수치가 수축기 130㎜Hg, 이완기 90㎜Hg 미만에서, 120/80㎜Hg으로 크게 낮아졌다. 고혈압 전 단계에서 심장병이나 뇌졸중 같은 위중한 질환을 미리 막기 위함이다.

고압이 높지 않다면 생활요법을 개선해 혈압을 안정시켜 보자. 주 2시간(1일 20~30분) 이상 걷기를 실천하고, 소금 섭취량을 줄인다. 또 흡연과 과도한 음주도 삼간다. 비만하다면 체중 조절도 해야 한다.

이러한 나쁜 습관을 개선했음에도 혈압이 안정화하지 않는다면 적극적인 치료가 필요하다. 하지만 혈압약도 다양해서 개인의 건강상태에 따라 처방받아야 한다. 개중에는 심장이나 신장 등 장기에 영향을 주는 것도 있다. 보통 혈압약을 먹기 시작해 10% 정도 내려가는 것이 정상이라고 한다.

심장질환이나 부정맥이 있는 사람은 종종 공포감을 경험한다. 심장이 너무 빠르게 뛰어 심장마비가 올 것 같은 두려움을 느끼는 것이다. 또 몸이 심하게 붓거나, 다리 힘이 빠진다는 사람도 있다.

이럴 때 서금요법이 도움을 줄 수 있다. 심장 기능 이상을 조절하는 A16·18과 심기맥의 G7·11, C1· D2, E42, I35·37을 자극한다. 순금침봉이나 압진봉으로 10~30초 간헐적인 자극을 5~30분 자극하면 심장 두근거림이 즉시 안정된다. 이어 기마크봉(뉴서암봉) 금색 소형을 위의 치방에 따라서 붙인다(매일 30~60분). 그러면 심장 두근거림, 불안감, 하지 부종이 줄어든다.

<중앙일보 제공>