http://article.joinsmsn.com/news/article/olink.asp?aid=9148706&serviceday=20121009
´ã¹è 1³â°£ ²÷¾ú´õ´Ï ¡¦ º¸Çè·áµµ ±ð¾ÆÁÖ³×
º¸Çè»ç '°Ç°Ã¼' ÇÒÀÎ ÇýÅÃ
Áö³ÇØ ±Ý¿¬¿¡ ¼º°øÇÑ ±è¸ð(41)¾¾´Â ÃÖ±Ù ¿¹»óÄ¡ ¸øÇÑ '°øµ·'À» ¾ò¾î ¿À·£¸¸¿¡ ÇÑÅÎÀ» ³Â´Ù. º´¿ø °ËÁø °á°ú '°Ç°Ã¼' ÆÇÁ¤À» ¹ÞÀ¸¸é¼ Áö±Ý±îÁö ³½ º¸Çè·á Áß ÀϺθ¦ µ¹·Á¹Þ¾Ò±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. °Ç°Ã¼¶õ ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ìÁö ¾Ê°í, Ç÷¾Ð¡¤ºñ¸¸Áö¼ö µîÀÌ Á¤»óÀÎ »ç¶÷À» ÁöĪÇÏ´Â º¸Çè¾÷°è ¿ë¾î´Ù. À̵éÀº »ç¸Á·üÀ̳ª Áúº´ ¹ß»ý·üÀÌ ³·±â ¶§¹®¿¡ ÁÖ¿ä º¸Çè»ç´Â '°Ç°Ã¼ ÇÒÀÎ'À̶ó´Â ÇýÅÃÀ» ÁÖ°í ÀÖ´Ù. ±è¾¾´Â ¡°¿ì¿¬È÷ °Ç°Ã¼ ÇÒÀÎ Á¦µµ¸¦ ¾Ë°Ô µÅ ½ÅûÇß´Ù¡±¸ç ¡°Áö±Ý±îÁö ³½ º¸Çè·á Áß 100¸¸¿øÀ» µ¹·Á¹Þ¾ÒÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó, ¾ÕÀ¸·Î ³»¾ß ÇÒ º¸Çè·áµµ ÇÒÀεƴ١±°í Èå¹µÇØÇß´Ù.
8ÀÏ º¸Ç迬±¸¿ø¿¡ µû¸£¸é Áö³ÇØ ÅðÁ÷¿¬±Ý¡¤»ý¸íº¸Ç衤¼ÕÇØº¸Çè µîÀ¸·Î ±¹¹ÎÀÌ ³»´Â ¿¬°£ º¸Çè·á´Â 1Àδç 303¸¸¿ø¿¡ ´ÞÇÑ´Ù. À¢¸¸ÇÑ Á÷ÀåÀÎÀÇ ÇÑ ´ÞÄ¡ ºÀ±Þ°ú ¸Â¸Ô´Â´Ù. º¸Çè·á ºÎ´ãÀ» Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ÁÙÀÌ·Á¸é º¸Çè»óǰ¿¡ ºÎ°¡µÇ´Â °¢Á¾ ÇÒÀÎ Á¦µµ¸¦ ²Ä²ÄÈ÷ ì°Üº¸´Â °Ô À¯¿ëÇÏ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ °Ô '°Ç°Ã¼ ÇÒÀÎ Á¦µµ'´Ù. 1³â°£ ±Ý¿¬À» Çϰí Ç÷¾Ð°ú ü°ÝÁ¶°Ç(BMI¡¤Ã¼Áú·®Áö¼ö) µîÀÌ Á¤»ó ¹üÀ§¸é ÇýÅÃÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. Á¾½Å¡¤ÅëÇÕº¸Çè°ú °°Àº º¸À强 º¸Çè¿¡¼´Â º¸Åë 5~10%ÀÇ º¸Çè·á¸¦ ±ð¾ÆÁØ´Ù. ´Ù¸¸ º¸Çè»çº°·Î ¼±Á¤ ±âÁذú ÇÒÀÎÀ² µî¿¡ Â÷À̰¡ ÀÖ°í, °³Àθ¶´Ù À¯¸®ÇÑ Á¶°ÇÀÌ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡À» °¨¾ÈÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
±ÝÀ¶¼ÒºñÀÚ¿¬¸Í Á¶¿¬Çà ºÎȸÀåÀº ¡°Èí¿¬ÀÚ¶ó¸é ´ã¹è¸¦ ²÷´Â °Í¸¸À¸·Î º¸Çè·á¸¦ Àý¾àÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼À¡±À̶ó¸ç ¡°ÇÏÁö¸¸ °Ç°Ã¼·Î ÀÎÁ¤¹ÞÀº µÚ Èí¿¬À» ÇÏ°Ô µÇ¸é ÇÒÀÎ ÇýÅÃÀÌ »ç¶óÁö¹Ç·Î À¯ÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í Á¶¾ðÇß´Ù.
Áß¾ÓÀϺ¸ ¼ÕÇØ¿ë ±âÀÚ
<*Áö¸é ±¸¼º»ó ³»¿ëÀ» ÀϺΠÆíÁýÇß½À´Ï´Ù.>
