http://news.donga.com/3/all/20130106/52093827/1
¡®Ä§¹¬ÀÇ »ìÀÎÀÚ¡¯ °íÇ÷¾Ð¡¦ ½Ì°Ì°Ô ¸ÔÀ¸¸é ¡®½Ì°Å¿î ÀüÅõ¡¯
°íÇ÷¾ÐÀº ¡®Ä§¹¬ÀÇ »ìÀÎÀÚ¡¯¶ó´Â ¹«½Ã¹«½ÃÇÑ º°¸íÀ» °®°í ÀÖ´Ù. ´ëü·Î ¾Æ¹«·± Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ªÁö ¾ÊÀº ä ¼¼È÷ ÁøÇàµÇÁö¸¸ ½ÉÇØÁ®¼ ÇÕº´ÁõÀÌ »ý±â¸é ¸ñ¼ûÀ» ÀÒÀ» ¼öµµ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÇÕº´ÁõÀº µ¿¸Æ°æÈ´Ù. ½ÉÀåÀÇ °ü»óµ¿¸Æ, ³úµ¿¸Æ, »çÁöµ¿¸Æ µîÀÇ ±â´ÉÀÌ ¼Õ»óµÅ Ä¡¸íÀûÀÎ ÈÄÀ¯ÁõÀ» ³²±ä´Ù.
¶Ç °íÇ÷¾ÐÀº °ÅÀÇ ¿ÏÄ¡°¡ µÇÁö ¾Ê´Â º´ÀÌ´Ù. °É¸®¸é Æò»ý Ç÷¾ÐÀ» Á¶ÀýÇØ¾ß ÇÕº´ÁõÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Úâ±Ô °í·Á´ë ±¸·Îº´¿ø ½ÉÇ÷°ü¼¾ÅÍ ±³¼ö´Â ¡°°Ç°ÇÑ »ýÈ°½À°üÀÌ ±âº»À̸ç ÀÌ¿¡ µ¡ºÙ¿© Ç÷¾Ð ¾àÀ» º¹¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°Æ¯È÷ ½Ä»ýÈ° ½À°üÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
¡Û ¿Ü½Ä Ƚ¼ö ÁÙÀÌ´Â °Íµµ ¹æ¹ý
¼Ò±ÝÀÌ ¹«ÀÛÁ¤ ³ª»Û °Ç ¾Æ´Ï´Ù. ³ªÆ®·ýÀÌ ÁÖ¼ººÐÀÎ ¼Ò±ÝÀº À½½Ä ¼ÒÈ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ°í ¼¼±Õ¿¡ ´ëÇÑ ÀúÇ×·ÂÀ» ³ô¿©ÁÖ´Â Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ±×·¸Áö¸¸ ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é Ç÷¾ÐÀÌ »ó½ÂÇÏ°í ½ÅÀå¿¡µµ ºÎ´ãÀ» ÁØ´Ù. Çѱ¹ÀÎÀº 1Àδç ÇÏ·ç Æò±Õ 15¡25gÀÇ ¼Ò±ÝÀ» ¸Ô´Â´Ù. Àü¹®°¡µéÀº À̸¦ 10g ÀÌÇÏ·Î ÁÙ¿©¾ß ÇÑ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù.
ÀÏ´Ü ¿ä¸®¸¦ ÇÒ ¶© ¼Ò±Ý °£Àå µÈÀå °íÃßÀå ´ë½Å ½ÄÃÊ °íÃß ÈÄÃß µîÀ¸·Î ¸ÀÀ» ³»µµ·Ï ÇÑ´Ù. ±¹¹°¿¡´Â ¼Ò±ÝÀÌ ¸¹ÀÌ ³ì¾Æ ÀÖÀ¸´Ï Àû°Ô ¸¶½Ã´Â ÆíÀÌ ÁÁ´Ù. ½Ä´ç¿¡¼´Â ¸ÀÀ» ³»±â À§ÇØ Á¶¹Ì·á¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â ¶§°¡ ¸¹À¸¹Ç·Î °¡±ÞÀûÀÌ¸é ¿Ü½Ä È½¼ö¸¦ ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú Æ÷ÈÁö¹æ»êÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ½ÄÇ°µµ Àû°Ô ¸Ô¾î¾ß ÁÁ´Ù. »ý¼± ¾Ë, À°·ù, µ¿¹°ÀÇ °£, ¹öÅÍ, ¸¶¿ä³×Áî, ±¼, Á¶°³·ù, »õ¿ì, ¿À¡¾î, ´ß ³»Àåó·³ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Â À½½ÄÀº ÇÇÇÏ´Â ÆíÀÌ ³´´Ù. ±× ´ë½Å Ä®·ýÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Â ¿À·»Áö ¸á·Ð ¹Ù³ª³ª ä¼Ò ¿ä±¸¸£Æ® µîÀ» ¼·ÃëÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. ±è ¹Ì¿ª ´Ù½Ã¸¶°°ÀÌ ¹Ì³×¶öÀÌ ¸¹ÀÌ Æ÷ÇÔµÈ ÇØÁ¶·ùµµ ÁÁ´Ù.
¡Û ¼ú, Ç÷¾Ð ¾à È¿°ú ¶³¾î¶ß·Á
°íÇ÷¾ÐÀ» ¾Î´Âµ¥ ¶×¶×Çϱâ±îÁö ÇÏ´Ù¸é ¹Ýµå½Ã ¸ö¹«°Ô¸¦ ÁÙ¿©¾ß ÇÑ´Ù. ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 4, 5ÀÏÀº ÇÏ·ç 30¡60ºÐ¾¿ °È±â ´Þ¸®±â ¼ö¿µ ÀÚÀü°ÅŸ±â µîÀ» ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¼ø°£ÀûÀ¸·Î ÈûÀ» ¸¹ÀÌ ¾²´Â ¿ª±â µé±â³ª »¡¸® ´Þ¸®±â °°Àº ¿îµ¿Àº ÁÁÁö ¾Ê´Ù. ´ÙÀ̺ùó·³ ¸Ó¸®¸¦ ¾Æ·¡ÂÊÀ¸·Î ½ò¸®°Ô ÇÏ´Â ¿îµ¿µµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù. ÀÌ·± ¿îµ¿Àº ¿ÀÈ÷·Á Ç÷¾ÐÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.
¼úÀ» ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã¸é Ç÷¾ÐÀÌ ³ô¾ÆÁú»Ó´õ·¯ Ç÷¾Ð ¾àÀÇ È¿°úµµ ¶³¾îÁø´Ù. °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ¶ó¸é ÇÏ·ç¿¡ ¡â¼ÒÁÖ 2.5ÀÜ ¡â¸ÆÁÖ 3.5ÀÜ ¡â¾çÁÖ 2.5ÀÜ ¡âÆ÷µµÁÖ 2ÀÜ ¡âÀ§½ºÅ° 2ÀÜ À̳»·Î ¸¶¼Å¾ß ÇÑ´Ù. ´ã¹è¸¦ ²÷´Â °Íµµ Çʼö´Ù.
¸¸¾à °íÇ÷¾Ð Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Ò´Ù¸é Ç÷¾ÐÀ» ²÷ÀÓ¾øÀÌ Á¡°ËÇÏ´Â ½À°üÀ» µé¿©¾ß ÇÑ´Ù. Áý¿¡¼ Ç÷¾ÐÀ» Àç´Â ¹ýÀ» ÀÍÈ÷°í Àǻ糪 °£È£»ç¿¡°Ô Á¤±â Á¡°ËÀ» ¹ÞÀ» ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. Ç÷¾Ð ¾àÀ» º¹¿ëÇÒ ¶§´Â ³¯Â¥¸¦ °Ç³Ê¶Ù°Å³ª 1ȸºÐ ¾àÀ» ¿©·¯ Â÷·Ê·Î ³ª´² ¸ÔÁö ¾Êµµ·Ï À¯ÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
ƯÈ÷ °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ°¡ ¾àÀ» ¸Ô´Ù Áß´ÜÇϸé Áßdz µîÀÌ ÀϾ ³ú°¡ ¼Õ»óµÉ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù´Â ¿¬±¸ °á°úµµ ÀÖ´Ù. °íÇ÷¾Ð ¾àÀº ÀÇ»çÀÇ Áö½Ã¿¡ µû¶ó 2, 3°³¿ù¿¡ °ÉÃÄ ÃµÃµÈ÷ ÁÙ¿©¾ß Ç÷¾ÐÀÌ ´Ù½Ã »ó½ÂÇÏ´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
µ¿¾ÆÀϺ¸ ÀÌ»ù¹° ±âÀÚ
<*Áö¸é ±¸¼º»ó ³»¿ëÀ» ÀϺΠÆíÁýÇß½À´Ï´Ù.>