http://travel.chosun.com/site/data/html_dir/2013/05/08/2013050801981.html
´º¿å ÃÖ°í±Þ ·¹½ºÅä¶ûº¸´Ù '±â³»½Ä ºñº÷¹ä'ÀÎ ÀÌÀ¯
¸¸¹°ÀÌ ¼Ò»ýÇϰí È·ÁÇÑ ²ÉµéÀÌ ¾Õ´ÙÅý ÇǾ´ø Áö³ 3¿ù, ÇÊÀÚ´Â °áÈ¥Çß´Ù. Áغñ°úÁ¤ÀÌ °íµÇ °áÈ¥Àº ÇÑ ¹ø Ç϶ó°í Çß´ø °ÍÀϱî. '100ÀκÐÀÇ À½½ÄÀ» È¥ÀÚ ¸¸µå´Â °ÍÀÌ ³´°Ú´Ù'°í »ý°¢ÇÒ Á¤µµ·Î ¹ö°Å¿î ¼ø°£µµ ÀÖ¾ú´Ù. À̸¦ °ßµô ¼ö ÀÖ°Ô ÇØÁØ °í¸¶¿î ¼³·½ Áß Çϳª´Â ½ÅÈ¥¿©ÇàÀ̾ú´Ù. ƯÀÌÇϰԵµ Àå¼Ò´Â ´º¿å. ½ÅÈ¥¿©Çà ±â°£ µ¿¾È Çѱ¹ À½½ÄÀº Àý´ë ÃÄ´Ùº¸Áö ¾ÊÀ¸¸®¶ó ¿©·¯ Â÷·Ê ´ÙÁüÇß°í, ÄŶó¸éÀ» ì±â´Â ¼ö°í·Î¿ò µûÀ§´Â »ý°¢Áö ¾Ê¾Ò´Ù.
¿ä¸®»ç·Î¼ »õ½Å¶ûÀ¸·Î¼ ÈïºÐÀ» ´À³¢¸ç ´º¿åÀ¸·Î ÇâÇß´Ù. ²Þ¿¡ ±×¸®´ø ´º¿å¿¡¼ÀÇ Ã¹ ½Ä»ç. 10°¡Áö ÄÚ½º°¡ ³Ñ°Ô ³ª¿À´Â ¹Ì½¶·© ½ºÅ¸ ·¹½ºÅä¶û¿¡¼ÀÇ ½Ä»ç´Â ½Å±âÇÔÀÇ ¿¬¼ÓÀ̾ú´Ù. Ã¥À̳ª ÀÎÅͳݿ¡¼¸¸ ºÃ´ø À½½Ä°ú Á¶¸®±â±¸µé ¾Õ¿¡¼ ÇѲ¯ ´Þ¶á ¸¶À½Àº ³»³» »ç±×¶óÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù.
¾î´Àµ¡ ÀÏÁÖÀϰ£ÀÇ ¿©ÇàÀ» ¸¶Ä¡°í µ¹¾Æ¿À´Â ±¹³»¼± ºñÇà±â ¾È. ´õÇÒ ³ªÀ§ ¾øÀÌ ¸¸Á·½º·¯¿ü´Ù°í ÀÚºÎÇÏ´ø ¸¶À½Àº ±â³»½ÄÀÌ ³ª¿Â´Ù´Â ¹æ¼ÛÀÌ µé¸®´Â ¼ø°£ºÎÅÍ Á¶±Ý¾¿ Èçµé¸®°í ÀÖ¾ú´Ù. 200ÀκÐÀÌ ³Ñ°Ô ´ë·®À¸·Î ±×¸®°í ±ÞÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁø À½½ÄÀÌ ¾îÂî ºñÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸·ª. ÀüÇô ±â´ëÇÏÁö ¾Ê¾Ò´ø ±â³»½ÄÀ» ´Ù½Ã º¸°Ô µÈ °ÍÀº ºñºö¹ä ¶§¹®À̾ú´Ù. °í½½°í½½ÇÑ ¹ä¿¡ ´Ù¼¸ Á¾·ùÀÇ ³ª¹°ÀÌ ¾ñÇôÁ® Á¦¹ý ±¸»öÀ» °®Ãá ±×°ÍÀ» º¸ÀÚ ±ºÄ§ÀÌ µ¹¾Ò´Ù. Á¤½ÅÀ» Â÷·Áº¸´Ï ºñºö¹äÀ» Á¤¼º½º·¹ ºñº ÀÔÀ¸·Î °¡Á®°¡°í ÀÖ¾ú´Ù.
Çѱ¹¿¡¼´Â ¾ðÁ¦³ª ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Â ÈçÇϵðÈçÇÑ ¸À. ¿À·£¸¸¿¡ ÇØº¸´Â Á£°¡¶ôÁúµµ Æò¼Ò¿Í ´Þ¸® Á¤°Ü¿ü´Ù. °íµÈ ÀÏÁ¤À» ¸¶Ä¡°í Áý¿¡ µ¹¾Æ¿ÔÀ» ¶§ÀÇ ´À³¦À̶ö±î. ÁýÀÌ ÁÁ°í ³ª»Ú°í´Â »ó°ü¾øÀÌ 'Áý'À̶ó´Â Á¸À縦 ÅëÇØ Æí¾ÈÇØÁö´Â °Íó·³ Àͼ÷ÇÑ ±× ¸À ¾Õ¿¡ Àç·áÀÇ Á¾·ù¿Í ¼ºñ½ºÀÇ »óÅ´ ũ°Ô Áß¿äÄ¡ ¾Ê¾Ò´Ù. ¿ì¸®´Â Á¾Á¾ ÀÚ¿¬½º·´°í Àͼ÷ÇÑ °ÍµéÀÇ °í¸¶¿òÀ» ±×°ÍÀÌ ¾ø¾úÀ» ¶§ ±ú´Ý°ï ÇÑ´Ù. ±×¸®°í ±×°ÍÀº ºÐ¸í »õ·Î¿ò¸¸À¸·Î´Â ´ëüµÇÁö ¾Ê°ï ÇÑ´Ù.
** ºñºö¹ä ·¹½ÃÇÇ
¡ÜÀç·á(2ÀκР±âÁØ)
¹ä 2°ø±â, ´ÙÁø ¼è°í±â 80g, °í»ç¸® 50g, ´ç±Ù ¨ù°³, ûÆ÷¹¬ ¨ù¸ð, È£¹Ú ¨ö°³, Äᳪ¹° 70g, ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ 2°³, ºñºöÀå(°íÃßÀå 3Å«¼ú+´ÙÁø ¸¶´Ã+Âü±ú), ½Ä¿ëÀ¯ ¾à°£
¡ÜÁ¶¸®¹ý
1. ´ÙÁø ¼è°í±â¸¦ °£Àå 1Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, ¼³ÅÁ¡¤¸À¼ú¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿¿¡ Àá½Ã Àç¿ü´Ù°¡ ¼¾ºÒ¿¡¼ À绡¸® ºº´Â´Ù.
2. °í»ç¸®´Â °£Àå 1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý¡¤´ÙÁø ÆÄ¡¤´ÙÁø ¸¶´Ã¡¤Âü±â¸§¡¤±ú¼Ò±Ý ¾à°£¾¿À» ³Ö°í ¹«Ãļ ºº´Â´Ù.
3. Äᳪ¹°Àº ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³Ö°í µ¥ÃÄ Âù¹°¿¡ Çó±º ´ÙÀ½ ¹°±â¸¦ »©°í ¾ç³ä¿¡ ¹«Ä£´Ù.
4. È£¹Ú°ú ´ç±ÙÀ» ä ½ä¾î ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³Ö°í »ì¦ ºº´Â´Ù. ûÆ÷¹¬Àº ±æ°Ô ä ½ä¾îµÐ´Ù.
5. ´ëÁ¢¿¡ ¹äÀ» 1°ø±â¾¿ ´ã°í 1~4ÀÇ Àç·á¸¦ µ¹·Á ´ã´Â´Ù. ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ¸¦ ¾ñ°í ºñºöÀåÀ» °çµé¿© ³½´Ù
Á¶¼±ÀϺ¸ ÀÌÀ¯¼® ·¹½ºÅä¶û¡¤Æà ·çÀֲ̽ô ¿À³Ê¼ÎÇÁ
<*Áö¸é ±¸¼º»ó ³»¿ëÀ» ÀϺΠÆíÁýÇß½À´Ï´Ù.>