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약과 음식 궁합

○바나나, 이뇨제엔 금물

고혈압 환자에게 바나나는 좋은 간식이다. 체내 나트륨 배출을 돕는 칼륨이 풍부하기 때문이다. 하지만 이뇨제 성분의 고혈압약을 먹는 환자는 예외다. 이뇨제는 칼륨이 몸 밖으로 빠져나가는 것을 막는다. 따라서 이뇨제를 바나나와 함께 먹으면 혈액 속 칼륨 농도가 지나치게 높아져 고칼륨혈증이 생길 수 있다. 이뇨제가 아닌 다른 기전의 고혈압약은 바나나와 함께 먹어도 무방하다.

약을 먹을 때 우유는 금물이라고 생각하는 경우가 더러 있다. 하지만 우유가 의외로 도움이 되는 경우도 있다. 예컨대 아스피린 등 소염진통제나 부신피질호르몬제를 먹을 때는 우유가 위벽을 보호해준다. 고혈압약 중 알파차단제를 복용하면 지나치게 혈압이 떨어질 수 있는데, 우유가 이를 막아줘 함께 먹으면 좋다. 우유는 요산 배출을 돕기 때문에 통풍치료제와도 잘 맞는다.

반면 변비약과 항생제 등은 우유가 약의 흐름을 막고 흡수를 방해해 같이 먹으면 약효가 현저하게 떨어진다.

○감기·다이어트 약, 카페인 안 맞아

커피·홍차·녹차·콜라 등은 카페인 음료다. 우리 주변엔 카페인이 함유된 약도 수두룩하다.

예컨대 ‘카페인 음료+카페인 함유 약’은 무조건 피하는 게 상책이다. 함께 먹으면 카페인 과잉으로 심장이 두근거리고 다리에 힘이 빠진다. 또 소변이 자주 마렵고 밤에 잠이 잘 오지 않는다.

빈혈약을 복용 중인 사람에게 차는 좋지 않다. 금기 음료다. 홍차·녹차에 든 타닌(떫은 맛 성분)이 빈혈약의 주성분인 철분을 산화시키기 때문이다. 타닌은 보통 위장 내에서 30분가량 머문다. 전문가들은 “철분제를 복용하기 30분 전후에는 차를 마시지 말라”고 조언한다.

○아스피린·타이레놀, 술과 먹으면 간 손상

약국에서 약을 살 때 약사들이 주로 하는 말이 있다. 약을 복용할 때 가능한 한 술을 멀리하라는 것이다.

아스피린도 술과 궁합이 맞지 않는다. 같이 복용하면 위·장에 출혈이 생길 수 있다. 미국 식품의약국(FDA)은 하루 세 잔 이상 술을 마시는 사람은 아스피린·타이레놀 등을 장복하지 말라고 권고하고 있다. 타이레놀을 오래 복용하면 간 손상 위험이 높은데, 여기에 술까지 더하면 간은 두 손 두 발 다 들어 버린다.

술 마시기 전에 일부러 소화제나 위장약을 복용하는 사람이 있는데 이도 잘못된 상식이다. 소화제는 혈중 알코올 농도를 갑자기 증가시킬 수 있어 위험하다. 제산제 계통의 위장약도 위벽에 있는 알코올 분해 효소의 활동을 막아 혈중 알코올 농도를 20%가량 높인다.

한국경제 이준혁 기자

<*지면 구성상 내용을 일부 편집했습니다.>