http://www.hankyung.com/news/app/newsview.php?aid=2014011792571
'¾óÀ½Àå' °°Àº ´ç½ÅÀÇ ¼Õ¹ß, ÃßÀ§ Å¿¸¸Àϱî
¡Û½ºÆ®·¹½º·Î Ç÷°ü ¼öÃàÇØ ¹ßº´ ¸¹¾Æ
Ç÷¾× ¼ÓÀÇ »ê¼Ò¿Í °¢Á¾ ¿µ¾çºÐÀÌ ¼Õ¹ß ±ÙÀ°°ú ¼¼Æ÷¿¡ Á¦´ë·Î °ø±ÞµÇÁö ¸øÇÏ¸é ¼Õ¹ßÀÌ Àú¸®°í Â÷°¡¿öÁø´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. º´ÀÌ ÁøÇàµÇ¸é ÇǺο¡ ź·ÂÀÌ ¾ø¾îÁö°í ÁÖ¸§ÀÌ Àß Áö¸é¼ »óó°¡ ³ªµµ »¡¸® ¾Æ¹°Áö ¾Ê´Â´Ù. ³²¼ºÀº ´Ù¸®¿¡ ³ ÅÐÀÌ Á¡Á¡ ÁÙ¾îµé±âµµ ÇÑ´Ù. ¼öÁ·³ÃÁõÀº ½É¸®ÀûÀ¸·Î ¿¹¹ÎÇϰí ÀÚÀ²½Å°æÀÇ ÈïºÐ Á¤µµ°¡ ½ÉÇÑ °æ¿ì¿¡ ÀÚÁÖ ³ªÅ¸³´Ù. µû¶ó¼ Æò¼Ò °ÆÁ¤ÀÌ ¸¹°í ºÒ¾È¡¤¿ì¿ïÁõÀ» °Þ´Â »ç¶÷¿¡°Ô¼ ´õ ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³´Ù.
¡Û¹ß¸ñ¡¤ÆÈ Ç÷¾Ð ºñ±³ÇØ Áø´Ü
¸»Ãʵ¿¸ÆÁúȯÀº ÀÏ´Ü ½ÃÀÛµÇ¸é ¾ÇÈ ¼Óµµ°¡ ºü¸£±â ¶§¹®¿¡ Ãʱâ Áø´Ü°ú Ä¡·á°¡ ´Ù¸¥ ¾î¶² º´º¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù.
º¸Åë ¼öÁ·³ÃÁõÀÌ ¸»Ãʵ¿¸ÆÁúȯ ¶§¹®¿¡ »ý±ä °ÍÀÎÁö ¾Ë¾Æº¸±â À§Çؼ´Â ¹ß¸ñ°ú ÆÈ¿¡¼ Àé ¼öÃà±â Ç÷¾ÐÀ» ºñ±³ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¹ß¸ñÀÇ ¼öÃà±â Ç÷¾ÐÀÌ ÆÈÀÇ ¼öÃà±â Ç÷¾Ð ´ëºñ 90% ¹Ì¸¸ÀÌ¸é ¸»Ãʵ¿¸ÆÁúȯÀÌ ÁøÇàµÇ°í ÀÖ´Ù´Â Àǹ̴Ù.
¡ÛÈí¿¬Àº ¼öÁ·³ÃÁõÀÇ °¡Àå Å« ¿øÀÎ
ÀÌ ±³¼ö´Â ¡°¼öÁ·³ÃÁõÀÇ ¿øÀÎÀÌ ¸»Ãʵ¿¸ÆÁúȯÀ¸·Î Áø´ÜµÇ¸é ¿ì¼± Ç÷Àü¿ëÇØÁ¦¿Í °íÇ÷¾Ð¾à Áß ¸»Ãʵ¿¸ÆÇ÷°üÀ» È®Àå½ÃŰ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â ¾àǰÀ» ó¹æÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
¸»Ãʵ¿¸ÆÁúȯµµ °ü»óµ¿¸ÆÁúȯ°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î À§Çè ÀÎÀÚ¸¦ ¸Ö¸®ÇÏ°í Æò¼Ò ¿¹¹æÇÏ´Â ÀÚ¼¼°¡ Áß¿äÇÏ´Ù. ÀÏ´Ü ¹ßº´ÇÑ °æ¿ì ÁøÇàÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â »ýȰ ½À°üÀ» °¡Á®¾ß ÇÑ´Ù.
±èÀ±´ö ±³¼ö´Â ¡°Èí¿¬Àº ü³» Ç÷°üÀ» ¼öÃà½Ã۰í Ç÷Àü(ÇǶ±) µîÀÇ Â±â¸¦ Ç÷°ü ³»¿¡ ¸¸µé¸é¼ Ç÷·ù È帧¿¡ Àå¾Ö¸¦ ÀÏÀ¸ÄÑ ¼öÁ·³ÃÁõÀÇ °¡Àå Å« ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â À§Çè¿ä¼Ò¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù.
¡ÛºñŸ¹Î ¼·ÃëÇÏ°í ¹Ý½Å¿åÀ¸·Î Ç÷¾×¼øÈ¯Çؾß
¼öÁ·³ÃÁõÀ» °Þ´Â »ç¶÷µéÀº ¶¡ÀÌ ¾à°£ ³¯ Á¤µµÀÇ ¿îµ¿À» ²ÙÁØÈ÷ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¶Ç ½Å°æ ±â´É Ȱ¼ºÈ¸¦ µ½´Â ºñŸ¹Î B1¡¤B12 µîÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ºñŸ¹ÎÁ¦ º¹¿ëµµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. öºÐ°ú ºñŸ¹ÎF°¡ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Â »ç°ñÅÁ, ¼Ò °£, Äá, ¿ìÀ¯, Âý½Ò µîµµ ÁÁ´Ù.
°íÇ÷¾ÐÀ̳ª µ¿¸Æ°æÈ´Â ¼Õ¹ßÀ» Â÷°©°Ô ¸¸µå´Â ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀ̹ǷΠ°ú·Î¡¤°úÀ½À» ÇÇÇÏ°í µÇµµ·Ï Â¥°Ô ¸ÔÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. Æò¼Ò ¹Ý½Å¿å¡¤Á·¿åÀ¸·Î Ç÷¾×¼øÈ¯À» ÃËÁøÇÏ´Â °Íµµ ±ÇÇÒ ¸¸ÇÏ´Ù. ¸ñ¿å¹°¿¡ ¸»¸° ¹«ÀÙÀ̳ª ¾¦, âÆ÷, ±Ö²®Áú, À¯ÀÚ µîÀ» ³ÖÀ¸¸é ´õ¿í ÁÁ´Ù. ¾ðÁ¦ ¾îµð¼³ª ½±°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼Õ»ÁÄ¡±â´Â Áõ»ó ¿ÏÈ¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. »ý°Â÷, Àλï´ëÃßÂ÷, ´ç±ÍÂ÷, ±¸±âÀÚÂ÷ µîµµ ¼öÁ·³ÃÁõ Ä¡·á¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
Çѱ¹°æÁ¦ ±Û=ÀÌÁØÇõ ±âÀÚ/µµ¿ò¸»=±èº´ÁØ »ï¼º¼¿ïº´¿ø ½Å°æ°ú ±³¼ö, ÀÌÁø¹« °µ¿°æÈñ´ëº´¿ø ÇѹæºÎÀΰú ±³¼ö
<*Áö¸é ±¸¼º»ó ³»¿ëÀ» ÀϺΠÆíÁýÇß½À´Ï´Ù.>
