http://news.donga.com/3/all/20140225/61191201/1

확바뀌는 일상… 입학 앞둔 아이, 건강 챙기세요

초등학교 적응위한 건강체크 요령

3월의 가장 큰 이벤트는 ‘입학’이다. 특히 올해는 출산율이 매우 높았던 2007년에 태어난 약 49만 명의 돼지띠 아이가 학교로 첫발을 디딘다. 많은 부모가 ‘과연 우리 아이가 학교에 잘 적응할 수 있을지’에 대해 걱정한다. 전문가들의 도움을 받아 아이의 상태를 살펴보고, 남은 1주일간 무엇을 준비해야 할지 알아봤다.

아이가 갖고 있는 질환 미리 확인하세요

먼저 아이에게 질환은 없는지부터 확인해야 한다. 코를 자주 후비고 만지작거리거나 이유 없이 킁킁거리는 경우에는 비염이나 축농증을 의심해볼 수 있다. 미리 치료를 받지 않으면 집중력이 떨어져서 학업 성취도가 크게 떨어질 수 있다.

이 시기 아이들에게는 중이염도 흔하다. 감기나 홍역 등을 앓은 뒤에도 중이염이 생길 수 있다. 중이염을 심하게 앓으면 청력에 장애가 생길 수 있기 때문에 청력검사를 미리 받는 것이 좋다. 만약 당신의 아이가 갑자기 텔레비전 소리를 높여서 보거나, 여러 차례 불러도 반응이 없다면 반드시 청력 이상을 의심해봐야 한다.

7세에 걸맞은 신체 성장(남 119.6cm·22.8kg, 여 118.3cm·21.9kg) 못지않게 두뇌 발달도 중요하다. 심계식 강동경희대병원 소아청소년과 교수는 “7세 아이는 가위질과 풀칠을 할 수 있고, 수를 적어도 10개 이상은 셀 수 있어야 한다. 만약 조금이라도 발달이 지체되어 보이면 반드시 발달검사나 지능검사를 해봐야 한다”고 말했다.

아이의 배변 습관도 미리 체크해봐야 한다. 이 시기 아이들은 놀이에 집중하다가 화장실에 가는 걸 잊어버리거나 참는 경우가 많다. 또 입학 후엔 학교 화장실이 익숙하지 않아서 변을 참는 아이가 일시적으로 많이 생긴다. 성태정 한림대강남성심병원 소아청소년과 교수는 “한 번 잘못 든 배변습관은 고치기 어렵다”며 “입학 전에 규칙적인 배변습관과 공중 화장실 사용법을 교육시켜야 한다”고 강조한다.

호흡기에 좋은 식품·한약 통해 면역력 강화

3월 초봄 날씨는 여전히 쌀쌀하다. 그래서 아이들의 면역력을 높여주는 것이 중요하다. 장규태 강동경희대 한방소아청소년과 교수는 “폐를 건강하고 따뜻하게 할 수 있는 대추, 찹쌀, 마, 연근 같은 음식을 꾸준히 먹이거나 적당한 한약을 복용하여 면역 기능을 높일 수 있다”고 말했다.

감기에 잘 걸리는 아이는 차가운 음식을 피하고 황기를 꾸준히 달여 먹이거나 호두를 먹이면 폐의 기운을 보할 수 있다. 그리고 만성편도선염과 기침에 시달리는 아이들에게는 토마토를 함께 끓인 흰목이버섯 토마토 수프나 마늘생강차도 좋다.

동아일보 글=이철호 기자, 서영석 인턴기자/사진=한림대의료원 제공

<*지면 구성상 내용을 일부 편집했습니다.>