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'늘었다 줄었다…고무줄 체중' 40대 이상 男 170만명 추적했더니…

체중이 고무줄처럼 쉽게 늘었다 줄었다 하는 '고무줄 체중'이 결코 건강에 좋은 게 아니라는 연구결과가 나왔다.

서울대병원 가정의학과 박민선 교수팀은 40세이상 남성이 체중 변화가 심할수록 암 발생위험이 증가한다고 14일 밝혔다.

연구팀은 국민건강보험 데이터를 활용해 2002~2011년 5회 이상 건강검진을 받은 40세이상 남성 약 170만명을 추적·관찰했는데, 총 1만 1500명에서 암이 발생했다. 정확한 통계를 위해 이전에 암 발생이력이 있거나 기간 중 사망한 표본은 제외했다. 교수팀은 체중 변화량에 따라 표본을 5개 그룹으로 분류했다. 평균 체중 변화량이 큰 그룹일수록 암 발생위험이 꾸준히 상승했다. 가령, 평균 체중 변화량이 가장 큰 5그룹(2.5kg 초과)은 가장 작은 1그룹(1.22kg 미만)에 비해 전체 암 발생위험이 약 22% 증가했다. 세부 암 종별로 분류했을 때, 5그룹은 1그룹에 비해 폐암, 간암, 전립선암 위험이 각각 22%, 46%, 36% 높았다. 절대적인 표본은 적지만 신장암 위험도 38% 상승했다.

평균 체중변화량이 가장 큰 5그룹(2.5kg 초과)은 가장 적은 1그룹(1.22kg 미만)에 비해 암 발생위험이 22% 가량 높았다. 평균체중변화량이 큰 그룹일수록 암 발생위험이 일관되게 상승하는 것을 확인할 수 있다. 특히 이러한 경향은 고령, 비만, 규칙적 운동여부와 관계없이 나타났다. 잦은 체중변화 그 자체만으로도 암 발생에 상당한 영향을 미치는 것이다.

연구팀은 그 원인으로 염증을 지목했다. 체중 변화시 근육량 감소 혹은 지방증가가 염증을 일으키거나 방어능력에 문제를 일으킨다는 것.

이번 연구는 남성의 체중변화와 암 발생위험 간의 관계를 밝혔다. 여성의 반복적인 체중 변화가 신장암, 유방암, 자궁내막암 위험을 높일 수 있다고 알려졌지만, 남성의 경우 비교적 연구가 부족했다. 박민선 교수는 "이번 연구는 중장년층 남성이 체중 변화량이 큰 경우, 암 발생위험이 높아질 수 있음을 보여준다"며 "과도하게 열량 섭취를 줄이는 등 급격한 체중 변화를 유발하는 행동을 조심해야한다"고 말했다. 이번 연구는 '사이언티픽 리포트(Scientific Reports) 최신호에 게재됐다.

<매일경제> 이병문 기자