[¸¶ÄÉÆôº½º] [8¿ù3ÁÖ] ÀԾȿ¡ 'ÀÌ°Í' 3ÁÖ Áö¼ÓµÇ¸é, ±¸°­¾Ï ÀǽÉ
±Û¾´ÀÌ : ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ ³¯Â¥ : 2021-08-19 (¸ñ) 17:22 Á¶È¸ : 1244

https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2021/08/17/2021081700854.html

 

ÀԾȿ¡ 'ÀÌ°Í' 3ÁÖ Áö¼ÓµÇ¸é, ±¸°­¾Ï ÀǽÉ

 

¸ð(36)¾¾´Â ÃÖ±Ù ±¸³»¿°ÀÌ »ý°å´Ù. óÀ½¿£ ÇÇ°ïÇؼ­ ±×·¯·Á´Ï ÇÏ°í ³Ñ°åÁö¸¸, Æò¼Ò 1ÁÖÀÏ À̳» »ç¶óÁö´ø ±¸³»¿°ÀÌ 3ÁÖ ÀÌ»ó Áö¼ÓµÆ´Ù. ÇϾé°Ô ¿°ÁõÀÌ ¿Ã¶ó¿Í ½Å°æ ¾²ÀÌ°í ¹äÀ» ¸Ô°Å³ª À½·á¸¦ ¸¶½Ç ¶§µµ ºÒÆíÇß´Ù. °á±¹ º´¿øÀ» ãÀº Àå¾¾´Â '±¸°­¾Ï Àü ´Ü°è' Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Ò´Ù.

±¸°­¾ÏÀº ÀԾȿ¡ »ý±â´Â ¸ðµç ¾ÏÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ¹ß»ý ºÎÀ§´Â ÀÔõÀå, ÀÕ¸ö»À, º¼ Á¡¸·, Çô, Çô ¾Æ·¡ ¹Ù´Ú, ¾î±Ý´Ï µÚ »ï°¢ ºÎÀ§ µî ´Ù¾çÇÏ´Ù. ±×Áß °¡Àå ÈçÇÑ °ÍÀº Çô¿¡ »ý±â´Â '¼³¾Ï'À¸·Î ÃÖ±Ù 20~30´ë ÀþÀº ¿¬·ÉÃþ¿¡¼­ ±Þ°ÝÈ÷ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¼øõÇâ´ëºÎõº´¿ø À̺ñÀÎÈÄ°ú ¹Ú±â³² ±³¼ö´Â "¼³¾ÏÀ» ºñ·ÔÇÑ ±¸°­¾ÏÀÇ ´ëÇ¥Àû À§ÇèÀÎÀÚ´Â Èí¿¬ÀÌ°í, ÀÌ¿Ü¿¡ À½ÁÖ ¹ÙÀÌ·¯½º °¨¿° µîÀÌ ¿øÀÎÀ¸·Î °Å·ÐµÇ°í ÀÖÀ¸³ª ÀþÀº Ãþ¿¡¼­ ±¸°­¾ÏÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â ¿øÀÎÀº ½ÉÃþÀûÀÎ ¿¬±¸°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

Èí¿¬ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÇ ±¸°­¾Ï ¹ß»ý È®·üÀÌ ÀÏ¹Ý »ç¶÷º¸´Ù ¾à 5~10¹è ³ô´Ù. À½ÁÖ´Â Èí¿¬°ú ´õºÒ¾î ¹ß»ý È®·üÀ» ³ôÀ̸ç, ±× ¿Ü ºÒ·®ÇÑ ¿µ¾ç »óÅÂ, ±¸°­ À§»ý µî ´Ù¾çÇÑ ¿øÀÎÀÌ ÀÖ´Ù. ¶Ç, ¿©¼ºº¸´Ù ³²¼ºÀÇ ¹ß»ý·üÀÌ 80% ´õ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.

¹Ú±â³² ±³¼ö´Â "±¸³»¿°Àº ´ëºÎºÐ 1ÁÖÀÏ À̳» ÀÚ¿¬ ȸº¹µÇ´Â ¹Ý¸é, ±¸°­¾ÏÀº 3ÁÖ ÀÌ»óÀÇ ÀÔ¾È ±Ë¾ç°ú ÅëÁõÀ» µ¿¹ÝÇÑ´Ù"¸ç "3ÁÖ ÀÌ»ó ÅëÁõ°ú º´º¯ÀÌ Áö¼ÓµÇ°í, º´º¯À» ¸¸Á®ºÃÀ» ¶§ ´Ü´ÜÇÏ°Ô ´À²¸Áö¸é Àü¹®°¡ÀÇ Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Æº¸´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

±¸°­¾ÏÀÇ ¶Ç ´Ù¸¥ Áõ»óÀº ±¸°­ Á¡¸·°ú Çô°¡ ÇϾá»ö ¶Ç´Â ºÓÀº»öÀ¸·Î º¯»ö µÇ¸é¼­ µÎ²¨¿öÁö´Â Çö»ó, ¸ñ¿¡ ¸¸Á®Áö´Â Ȥ, »ïÅ´ °ï¶õ µîÀÌ´Ù. ÀÕ¸ö»À Á¡¸·¿¡¼­ ¾ÏÀÌ ¹ß»ýÇϰųª º¼ Á¡¸·, ¼³¾ÏÀÌ Ä¡¾Æ ÁÖº¯À¸·Î È®ÀåµÇ¸é Ä¡¾Æ°¡ Èçµé¸®´Â Áõ»óÀÌ ÀÖÀ» ¼öµµ ÀÖ´Ù.

±¸°­¾ÏÀÇ Ä¡·á ¹æ¹ýÀº Á¾¾çÀÇ À§Ä¡ ¹× ¹üÀ§¿¡ µû¶ó °áÁ¤ÇÑ´Ù. ¼ö¼úÇÏÁö ¸øÇÒ Á¤µµ·Î ¾ÏÀÌ ÁøÇàµÈ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¸é ¼ö¼úÀ» ÅëÇØ ¾Ï°ú ÁÖº¯ Á¤»óÁ¶Á÷À» ³Ð°Ô Á¦°ÅÇϸç, ¸ñÀÇ ÀÓÆļ±¿¡ ÀüÀÌ°¡ ÀÖÀ¸¸é ÀÓÆļ±À» °°ÀÌ Á¦°ÅÇÑ´Ù. ¾ÏÀÌ 3~4±â±îÁö ÁøÇàµÈ °æ¿ì´Â ¼ö¼ú ÈÄ ¹æ»ç¼±Ä¡·á³ª Ç׾Ϲæ»ç¼± µ¿½Ã ¿ä¹ýÀ» ½ÃÇàÇÑ´Ù.

¹Ú±â³² ±³¼ö´Â "±¸°­Àº ¸Ô°í ¸»ÇÏ´Â ±â´ÉÀûÀÎ Ãø¸éÀÌ Ä¿¼­ ȯÀÚµéÀÌ ¾ÏÀÇ ¿¹Èĸ¦ µÎ·Á¿öÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù"¸ç "±×·¯³ª ±¸°­¾ÏÀÌ À§¡¤¾Æ·¡ ÅλÀ¸¦ ħ¹üÇØ ¾ó±¼ »À¸¦ °°ÀÌ Á¦°ÅÇØ¾ß ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¾Æ´Ï¸é ¾ó±¼ ¸ð¾çÀÌ Å©°Ô ÀÌ»óÇØÁöÁö ¾Ê´Â´Ù"°í ¸»Çß´Ù. ±×´Â À̾î "¶Ç, ÇÊ¿äÇÏ¸é ¸öÀÇ ´Ù¸¥ ºÎÀ§¿¡¼­ ÇǺÎ, ±ÙÀ°, »À µî Á¶Á÷À» ¶¼¾î À̽ÄÇÏ´Â Àç°Ç¼úÀ» ÅëÇØ ±â´É ȸº¹ÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù"¸ç "ÀÇ½É Áõ»óÀÌ ÀÖ´Ù¸é Áï½Ã Áø´Ü°ú Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.


<
Á¶¼±ÀϺ¸> ÀÌÇسª ±âÀÚ





À̸§ Æнº¿öµå
ºñ¹Ð±Û (üũÇÏ¸é ±Û¾´À̸¸ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.)
¿ÞÂÊÀÇ ±ÛÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä.

°Ô½Ã¹° 5,265°Ç
¹øÈ£ Á¦¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Á¶È¸
4965 [¸ÀÀִ¹ä»ó]  [8¿ù3ÁÖ] ¸¸¼º ¼ÒÈ­ºÒ·® ȯÀÚ, ¾î¶² ¹° ¸¶½Ã¸é ÁÁÀ»±î? ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 08-19 1666
4964 [»ýÈ°¹é°ú]  [8¿ù3ÁÖ] »ì »¡¸® »©·Á¸é, ½ÄÀü ¿îµ¿ vs ½ÄÈÄ ¿îµ¿? ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 08-19 1304
4963 [¸¶ÄÉÆôº½º]  [8¿ù3ÁÖ] ÀԾȿ¡ 'ÀÌ°Í' 3ÁÖ Áö¼ÓµÇ¸é, ±¸°­¾Ï ÀÇ½É ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 08-19 1245
4962 [°Ç°­]  [8¿ù3ÁÖ] Æó, °£¿¡´Â ¾Ï ÈçÇѵ¥, ¿Ö ½ÉÀå¾ÏÀº µå¹°±î? ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 08-19 1371
4961 [À£ºù]  [8¿ù2ÁÖ*] ¼¼¹ø ÇÇ°í Áö´Â ¹è·Õ³ª¹«¡¦4°¡Áö»ö '¿©¸§ ²ÉÀÜÄ¡¡¦ ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 08-12 1362
4960 [»ýÈ°¹é°ú]  [8¿ù2ÁÖ*]ÇÁ¶óÀÌÆÒ ±æµéÀ̱â ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 08-12 1281
4959 [Åë°èÀÚ·á]  [8¿ù2ÁÖ] ½ÉÀ帶ºñ ÈçÇÑ Áõ»ó 1À§´Â ÈäÅë, 2À§´Â? ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 08-12 1990
4958 [ÀçÅ×Å©]  [8¿ù2ÁÖ] ºÎ´ã½º·¯¿ü´ø Á¾½Åº¸Çè·á¡¦ ÃÖ±Ù º¸Çè·á ³·Ãá »óÇ° Ã⡦ ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 08-12 1820
4957 [¸ÀÀִ¹ä»ó]  [8¿ù2ÁÖ] ³» À̸§Àº ¡®ÀϳⰨ¡¯ ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 08-12 1716
4956 [¸¶ÄÉÆôº½º]  [8¿ù2ÁÖ] 'ÀÌ À½½Ä'À¸·Î ³¢´Ï ¶§¿ì´Â ¿©¼º, ´ë»çÁõÈÄ¡¦ ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 08-12 1221
4955 [°Ç°­]  [8¿ù2ÁÖ] Ä¡Áú ¿¹¹æÇÏ·Á¸é, ¹èº¯ ÈÄ 'ÀÌ ¿îµ¿' µµ¿ò ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 08-12 1379
4954 [success]  [8¿ù2ÁÖ] ¡°¿ì¸° ½ºÅ¸¹÷½º ºÎ·´Áö ¾Ê´Ù¡± ÀÛÀº Ä«Æä »çÀå´ÔÀÇ ·Õ¡¦ ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 08-12 1342
4953 [¸¶ÄÉÆôº½º]  [8¿ù1ÁÖ] ¸¸¼ºÁúȯÀ» ¸î°³ ¾Î°í ÀÖ³ª¿ä? 3°³ÀÌ»ó¶© 'ÀÔ¿ø&#¡¦ ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 08-06 1349
4952 [À£ºù]  [8¿ù1ÁÖ*]°âÀç Á¤¼± °Å´Ñ ½£±æ¡¦ÃÖ´ë 3¸í, ¹æ¿ª ¸ÂÃãÇü ¼­¿ï µµ¡¦ ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 08-06 1338
4951 [success]  [8¿ù1ÁÖ] °­Çü¿ø »çÁøÀÛ°¡ "Çѱ¹ ¹®È­ ¼¼°è¿¡ ¾Ë¸± »çÁø ÂïÀ¸·¯ ¡¦ ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 08-05 1548
   21  22  23  24  25  26  27  28  29  30