http://news.joins.com/article/20192043

가족끼리 규칙 정해 공놀이 … 경쟁에 집착하지 않게 하라

공놀이는 아이의 정서와 뇌 발달에서 중요하다. 전두엽을 발달시키고 인내심, 충동조절 능력, 자기주도성을 키운다. 사람과 어울리면서 인간관계에서 넘지 말아야 할 선을 자연스럽게 익힐 수 있다. 하지만 공을 갖고 논다고 해서 무조건 좋은 것은 아니다. 몇 가지 원칙을 지키면 더욱 효과적으로 즐길 수 있다. 전문가에게 효과적인 공놀이 방법을 들어봤다.

공놀이, 네 가지를 담아라
전문가들은 우선 네 가지를 지키라고 말한다. 아이가 하면서 즐거워하고, 몰입할 수 있고, 놀이를 하면서 기량이 좋아져야 하고, 하고 나서 후회가 없어야 한다. 이는 좋은 운동, 좋은 놀이가 갖춰야 할 성격이기도 하다. 재미가 없으면 오래 하지 못한다. 몰입할 수 있어야 집중하기 쉽다. 할수록 기량이 향상돼야 뿌듯하고 성취감을 느낀다. 그래야 정신건강에도 도움이 된다.

여럿이 규칙을 만들어라
공놀이를 아이 혼자 하는 것은 큰 의미가 없다. 공은 아이에게 스마트폰처럼 던져주면 안 된다. 부모가 파트너를 자처하고 집에서는 가족 단위로 하는 것이 좋다. 사람이 많을수록 자기를 잘 통제하게 된다. 또 일정한 규칙이 있을 때 효과를 발휘한다. 자유롭게 하고 아이가 하고 싶은 대로 하면 혼자 하는 것과 다르지 않다. 놀이의 규칙은 자신에게 허용된 범위와 기다림을 몸소 배우는 과정이다. 단, 처음부터 어렵거나 많은 규칙을 두는 것은 피해야 한다. 단계적으로 늘려나가는 것이 좋다. 습득과 성취감을 높이기 위해서다.

꾸짖음보다는 칭찬을 곁들이자
정한 규칙을 어겼을 때 부모는 아이를 혼내기 일쑤다. 역효과를 보기 십상이다. 아이는 움츠러들고 더 이상 공놀이를 놀이로 느끼지 못한다. 무조건 아이가 흥미를 느껴야 한다. 축구를 하다가 아이가 손으로 공을 잡았다고 해서 나무라지 말고 상황을 이해시키는 것이 필요하다. 아이는 자기가 주도적으로 놀이에 참여할 때 불안감을 떨치고 안정감을 찾는다. 대신 규칙은 최대한 지키도록 해야 한다. 규칙을 지키면 칭찬을 아낌없이 하는 것이 좋다.

경쟁에 치우치지 않도록 하라
공놀이에는 여러 방식이 있다. 한 팀으로 묶어 공동의 목표를 달성하는 방식과 두 개 이상의 팀으로 나눠 경쟁하는 방식이다. 한 팀으로 하는 방식은 협동심을 기를 수 있고, 경쟁 방식은 성취욕과 패배를 인정하는 법을 배운다. 하지만 경쟁하는 방식만 하다 보면 아이가 이기려는 것에만 관심을 둘 수 있다. 경쟁심을 너무 키울 수 있다. 적당한 패배감도 분명 필요하긴 하지만 경쟁 방식에 치우치지 않는 것이 중요하다. 두 가지 방식을 바꿔가면서 골고루 해주는 게 가장 좋다.


<중앙일보> 류장훈 기자

<*지면 구성상 내용을 일부 편집했습니다.>