[¸ÀÀִ¹ä»ó] [12¿ù4ÁÖ*] »óÅ­¡¤Â¬Á¶¸§¡¤³ìÁøÇÑ ¸À¿¡ Â̱êÇÑ ½Ä°¨±îÁö, ½¬¿î ¹ö¼¸ ¿ä¸®
±Û¾´ÀÌ : ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ ³¯Â¥ : 2021-12-23 (¸ñ) 16:55 Á¶È¸ : 1812

https://www.joongang.co.kr/article/25034764#home

 

»óÅ­¡¤Â¬Á¶¸§¡¤³ìÁøÇÑ ¸À¿¡ Â̱êÇÑ ½Ä°¨±îÁö, ½¬¿î ¹ö¼¸ ¿ä¸®

 

»óÅ­ÇÑ Ç³¹Ì¿¡ Â̱êÇÑ ¹ö¼¸ÀÇ Á¶È­, ¡®¾î¼ÒƼµå ¸Ó½¬·ë¡¯

 Ç¥°í¡¤´ÀŸ¸®¡¤ÀÙ»õ¡¤¸ñÀÌ µî ´Ù¾çÇÑ ¹ö¼¸ÀÇ ¸À°ú ½Ä°¨À» Áñ±æ ¼ö ÀÖ¾î¿ä. ¿©±â¿¡ ³ìÁøÇÑ ¼öºñµå ´Þ°¿°ú ¬Á¶¸§ÇÑ Çϸù, ij·¯¿þÀÌ ¾¾µå¿Í ºñ³×°ÅÀÇ »ê¹Ì°¡ ¾î¿ì·¯Á® ÁÖ¸» ºê·±Ä¡·Îµµ, ¿ÍÀÎÀ» ¸¶½Ç ¶§ ¾ÖÇÇŸÀÌÀú·Î ³»µµ ÈǸ¢ÇØ¿ä

¹ö¼¸Àº »ç°èÀý ³»³» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â °í¸¶¿î ½ÄÀç·áÀÔ´Ï´Ù. ¿µ¾çÀº dzºÎÇÏ°í Ä®·Î¸®´Â ³·Àº µ¥´Ù, ¹ö¼¸ Á¾·ù¿¡ µû¶ó °¢°¢ÀÇ ¸À°ú ½Ä°¨ÀÌ ´Þ¶ó Èï¹Ì·Ó°Åµç¿ä. ´ÀŸ¸®³ª ÆØÀÌ´Â ±â¸§À» µÎ¸£°í ººÀ¸¸é ¹äµµµÏ ¹Ø¹ÝÂùÀ¸·Î, »õ¼ÛÀ̳ª ¾ç¼ÛÀÌ´Â ±×´ë·Î ±¸¿ö ¸Ô¾îµµ ÁÁÀ» ¸¸Å­ ½Ä°¨ÀÌ ÁÁÁÒ, Ç¥°í´Â Àü°ñÀ̳ª ¶ó¸é¿¡ ³ÖÀ¸¸é ±¹¹° ¸ÀÀÇ ±íÀ̸¦ ´õÇÏ°í, ¸ñÀ̹ö¼¸Àº Àâ䳪 ººÀ½ ¿ä¸®¿¡ Àß ¾î¿ï·Á¿ä.

¼Ò°³ÇÒ ¡®¾î¼ÒƼµå ¸Ó½¬·ë¡¯Àº ¸¶ÀÌŬ ¹ÙÀÌÇغñÄ¡ÀÇ ±è¼º¹¬ Çìµå¼ÎÇÁ´ÔÀÇ ·¹½ÃÇÇÀä. ½±°Ô ¸»ÇÏ¸é ¹ö¼¸ ººÀ½ÀÌ¿¡¿ä. ¹ö¼¸À» ÇÑÀÔ Å©±â·Î ¸Ô±â ÁÁ°Ô À߶ó ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ ³Ö¾î ºº¾Æ³»´Âµ¥, ¿©±â¿¡ µ¶Æ¯ÇÑ ÇâÀÇ  ij·¯¿þÀÌ ¾¾µå¿Í È­ÀÌÆ® ¿ÍÀÎÀ» ³Ö¾î dz¹Ì¸¦ ´õÇß¾î¿ä. ¾Æ·¡ ¼Ò°³µÈ ¹ö¼¸ ´ë½Å ¸¶Æ®¿¡¼­ ÆÄ´Â ¸ðµÒ ¹ö¼¸À» »ç¿ëÇصµ ±¦Âú¾Æ¿ä. ´Ù¸¸ ÆØÀ̹ö¼¸Àº ¹öÅÍ¿Í ¼Î¸® ºñ³×°Å¸¦ ³Ö´Â ¸¶Áö¸· ´Ü°è¿¡ ³Ö¾îÁÖ¾î¾ß º»¿¬ÀÇ ½Ä°¨À» Áñ±æ ¼ö ÀÖ¾î¿ä.

¸¶Áö¸·À¸·Î ³ìÁøÇÑ ¸ÀÀÇ ¼öºñµå ´Þ°¿À» ¿Ã¸®°í Àß ±¸¿î »§À» ÇÔ²² ÁغñÇÏ¸é µû¶æÇÑ ºê·±Ä¡·Î Á¦°ÝÀä. ¸¸¾à ¼öºñµå ´Þ°¿À» ¸¸µé±â ¾î·Æ´Ù¸é ´Þ°¿ ¾çÀÇ 1/4 Á¤µµ ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö¾î ½ºÅ©·¥ºí Çؼ­ ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä.

 

Today`s Recipe 

 
¡°´Ù¾çÇÑ ¹ö¼¸ÀÇ ½Ä°¨À» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¸Þ´º·Î, ij·¯¿þÀÌ ¾¾µå ƯÀ¯ÀÇ ·¹¸ó°ú °°Àº »óÅ­ÇÏ°í µ¶Æ¯ÇÑ Ç³¹Ì°¡ Ư¡ÀÌ¿¡¿ä. ¸¸¾à ij·¯¿þÀ̾¾µå°¡ ¾ø´Ù¸é ¿¡ÀÏ ¸ÆÁÖ¸¦ ¼ÒÁÖÀÜ ¹Ý ÀÜ Á¤µµ·Î ´ë½ÅÇصµ ÁÁ¾Æ¿ä. Çϸù ´ë½Å Æĸ£¸Þ»ê Ä¡Áî °°Àº ©ÇÑ Ä¡Á »Ñ·Áµµ Àß ¾î¿ï·Á¿ä. »§Àº ¹ö¼¸°ú Àß ¾î¿ï¸®´Â Â˵æÇÑ ½Ä°¨ÀÇ »ç¿öµµ¿ì įÆÄ´º¸¦ ÃßõÇÕ´Ï´Ù.¡±

Àç·á Áغñ

 

Àç·á : Ç¥°í¹ö¼¸ 60g, ¾Ö´ÀŸ¸®¹ö¼¸ 60g, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸ 60g, ÀÙ»õ¹ö¼¸ 60g, Ç»¾î ¿Ã¸®ºêÀ¯ 30g, ij·¯¿þÀÌ ¾¾µå 2g, È­ÀÌÆ®¿ÍÀÎ Á¶¸®¿ë 50g, ¼Ò±Ý 2g, ÈæÈÄÃß 1g, ¼Î¸®¿ÍÀÎ ºñ³×°Å 8g, ¼öºñµå ´Þ°¿ 1°³, ¼¼¶ó³óÇϸù ½½¶óÀ̽º 15g, Â÷À̺ê 2g, Æ®·¯Çà ¿ÀÀÏ 2g

¸¸µå´Â ¹ý
1.
Ç¥°í¹ö¼¸Àº 1/6 µîºÐ(»ï°¢Çü ¸ð¾ç) ÇÏ°í, ³ª¸ÓÁö ¹ö¼¸Àº ÇÑÀÔ Å©±â·Î ¼ÕÀ¸·Î ¶â´Â´Ù.
2.
´Þ±º ÆÒ¿¡ ¿ÀÀÏÀ» µÎ¸£°í ¹ö¼¸À» ³Ö°í ¼¾ºÒ¿¡¼­ ºº´Ù ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß·Î °£À» ÇÑ´Ù.
3. 2
¿¡ ij·¯¿þÀÌ ¾¾µå ³Ö°í ºº´Ù È­ÀÌÆ®¿ÍÀÎÀ» ³Ö¾î ³¯·ÁÁØ´Ù. ¹öÅÍ¿Í ¼Î¸® ºñ³×°Å¸¦ ³Ö´Â´Ù.
4.
Á¢½Ã¿¡ ¹ö¼¸À» ´ã°í, ¼¼¶ó³ë Çϸù, ¼öºñµå ´Þ°¿, Â÷À̺ê, Æ®·¯Çà ¿ÀÀÏ·Î ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù.

 

<Áß¾ÓÀϺ¸> ¼ÛÁ¤±âÀÚ

 

 


À̸§ Æнº¿öµå
ºñ¹Ð±Û (üũÇÏ¸é ±Û¾´À̸¸ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.)
¿ÞÂÊÀÇ ±ÛÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä.

°Ô½Ã¹° 5,265°Ç
¹øÈ£ Á¦¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Á¶È¸
5085 [¸ÀÀִ¹ä»ó]  [1¿ù1ÁÖ] ¸¶µ·³ªµµ ÅÃÇÑ °Ç°­ °£½Ä '¡Û¡Û' ÀÇ¿ÜÀÇ È¿¡¦ ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 01-06 1573
5084 [success]  [1¿ù1ÁÖ] 14³âÀü¿£ ãÌ·Î À̹ø¿£ Èñ°îÀ¸·Î ¡°¾êµé¾Æ, ¾ö¸¶´Â ÀÌÁ¦¡¦ ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 01-06 1213
5083 [¸¶ÄÉÆôº½º]  [1¿ù1ÁÖ] Çѱ¹ÀÎÀÇ ¾Ï 'À§¾Ï' ¾Æ´Ï´Ù¡¦ 'ÀÌ ¾Ï&#¡¦ ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 01-06 1115
5082 [°Ç°­]  [1¿ù1ÁÖ] »õÇØ´ÙÁü ¾ÈÀüÇÑ ¼ú ²÷±â¡¦±Ý´Ü Áõ»ó °ü¸®¿¡ ´Þ·È´Ù ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 01-06 975
5081 [ÀçÅ×Å©]  [12¿ù5ÁÖ*] ÀºÅð ¼³°èÇÒ ¶§ ºüÁö±â ½¬¿î ÇÔÁ¤µé ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 12-29 1151
5080 [À£ºù]  [12¿ù5ÁÖ*]¿©±Ç ¾øÀÌ ¶°³ª¿ä, µ¿µÎõ¼­ ÀϺ»¿©Çà Áñ±â´Â MZ¼¼´ë ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 12-29 1157
5079 [¸ÀÀִ¹ä»ó]  [12¿ù5ÁÖ] À¯Åë±âÇÑ Áö³ª¸é '¹Ýµå½Ã' ¹ö·Á¾ß ÇÏ´Â ½Ä¡¦ ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 12-29 1665
5078 [success]  [12¿ù5ÁÖ] ¡°»è¹ß 30³â¡¦ ¿¹»µ¾ß ¹«¿ë ÇÑ´Ù´Â °Ç °íÁ¤°ü³ä¡± ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 12-29 1243
5077 [»ýÈ°¹é°ú]  [12¿ù5ÁÖ] 'ÀÌ º´' ÀÖ´Â »ç¶÷, ¿ÍÀÎ ÁÖÀÇÇؼ­ ¸¶¼Å¾ß ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 12-29 2010
5076 [°Ç°­]  [12¿ù5ÁÖ] ´ëÀå¾Ï ¸·±â À§ÇØ, 'ÀÌ ÇÑ °¡Áö'¸¸Àº ²À Áö¡¦ ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 12-29 1106
5075 [Åë°èÀÚ·á]  [12¿ù5ÁÖ] "³ëÀε鸸 ³²¾Ò³×¿¹"¡¦½Ã°ñ ¾Æ´Ñ ºÎ»ê¸¶Àú, Àα¸ 20% ¡¦ ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 12-29 1148
5074 [¸¶ÄÉÆôº½º]  [12¿ù5ÁÖ] ³úÁ¹ÁßÀº ÀáÀÚ´Â Áß¿¡µµ ¹ß»ýÇÑ´Ù ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 12-29 1103
5073 [¸ÀÀִ¹ä»ó]  [12¿ù4ÁÖ*] »óÅ­¡¤Â¬Á¶¸§¡¤³ìÁøÇÑ ¸À¿¡ Â̱êÇÑ ½Ä°¨±îÁö, ½¬¿î ¡¦ ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 12-23 1813
5072 [À£ºù]  [12¿ù4ÁÖ*] º­¶û¿¡ ¹Ù¦ ºÙ¾î 3.6§°¡¦54¸¸³â Àü ¼¼»óÀ» °È´Ù ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 12-23 1678
5071 [Åë°èÀÚ·á]  [12¿ù4ÁÖ] º¹ºÎºñ¸¸, ¾Ç¼º ³úÁ¾¾ç ¹ß»ý À§Çè ³ôÀδ٠ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 12-23 1921
   11  12  13  14  15  16  17  18  19  20