http://news.hankyung.com/health/article?aid=2018051804821
[6¿ù 3ÁÖ] "¶§ µÇ¸é µÇ°ÚÁö"ÇÏ´Ù ÈÄȸ¡¦ °áÈ¥ ÈÄ 1³â°£ '¼Ò½Ä' ¾ø´Ù¸é ³ÀÓ °Ë»çÇØ¾ß
Á÷ÀåÀÎ ±è¸ð¾¾(33) ºÎºÎ´Â ¾ÆÀ̸¦ °®±â À§ÇØ 1³â° ³ë·ÂÇϰí ÀÖÁö¸¸ ÀÓ½ÅÀÌ µÇÁö ¾Ê¾Æ °ÆÁ¤ÀÌ ¸¹´Ù. °í¹Î ³¡¿¡ »êºÎÀΰú¸¦ ã¾Æ ºÎºÎ°¡ ÇÔ²² °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Ò´õ´Ï ³²ÆíÀÎ ±è¾¾´Â Á¤ÀÚ È°µ¿¼ºÀÌ ¶³¾îÁö°í ¾Æ³»´Â ¹è¶õ Àå¾Ö°¡ ÀÖ¾î ³ÀÓÀ̶ó´Â Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Ò´Ù.
±è¾¾ ºÎºÎó·³ »çȸ ÁøÃâ°ú °áÈ¥ÀÌ ´Ê¾îÁö¸é¼ ºÒÀÓÀ̳ª ³ÀÓÀ¸·Î °í¹ÎÇÏ´Â ºÎºÎ°¡ ¸¹´Ù. 1ÁÖÀÏ¿¡ µÎ ¹ø ÀÌ»ó ÇÇÀÓ ¾øÀÌ ºÎºÎ°ü°è¸¦ °¡Áú ¶§ Àӽа¡´É¼ºÀº 20%, 1³âÀ» À¯ÁöÇϸé 85% Á¤µµ´Ù. Á¤»óÀûÀÎ ºÎºÎ°ü°è¸¦ À¯ÁöÇϸ鼵µ 1³â ¾È¿¡ ÀӽŵÇÁö ¾ÊÀ¸¸é ºÒÀÓÀ̳ª ³ÀÓÀ¸·Î Áø´ÜÇÑ´Ù.
¿øÀÎ ´Ù¾çÇÑ ºÒÀÓ
ÀÓ½ÅÀÌ µÇÁö ¾ÊÀ¸¸é ºÎºÎ°¡ ÇÔ²² ¿øÀÎÀ» ÆÄ¾ÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÓ½ÅÀ» ¸øÇÏ´Â ¸íÈ®ÇÑ ¿øÀÎÀÌ ÀÖÀ¸¸é ºÒÀÓÀ¸·Î Áø´ÜÇÑ´Ù. ÀÓ½ÅÀº °¡´ÉÇÏÁö¸¸ ¾î·Æ´Ù¸é ³ÀÓÀÌ´Ù. ºÒÀÓÀº ¿øÀÎÀÌ ´Ù¾çÇϱ⠶§¹®¿¡ Á¤¹ÐÇÑ °Ë»ç¸¦ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
»ó´ç¼ö ºÎºÎ°¡ ÀӽŵÇÁö ¾ÊÀ¸¸é ¿©¼º¿¡°Ô ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó°í »ý°¢ÇÏÁö¸¸ ³²¼º¿¡°Ô ¹®Á¦°¡ ÀÖ¾î »ý±â´Â ºÒÀÓµµ ÀüüÀÇ 40% ÀÌ»óÀ» Â÷ÁöÇÑ´Ù. ºÎºÎ°¡ ÇÔ²² °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Ù.
¹è¶õ Àå¾Ö ÀÖÀ¸¸é Ä¡·á ÈÄ ÀӽŠ½Ãµµ
°Ë»ç¸¦ ÇÑ µÚ ³ÀÓÀ̳ª ºÒÀÓ ¿øÀÎÀÌ È®ÀÎµÇ¸é ±×¿¡ ¸Â´Â Ä¡·á¸¦ ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ¹è¶õ Àå¾Ö°¡ ÀÖ´Â ¿©¼ºÀº À̸¦ ¸ÕÀú Ä¡·áÇÏ´Â °Ô Áß¿äÇÏ´Ù. ³ÀÓ ºÎºÎµéÀÌ ÈçÈ÷ ¹Þ´Â ½Ã¼úÀº Àΰø¼öÁ¤°ú ü¿Ü¼öÁ¤ÀÌ´Ù.
Àΰø¼öÁ¤Àº ³²¼ºÀÇ Á¤ÀÚ Áß È°µ¿·ÂÀÌ ÁÁÀº Á¤ÀÚ¸¦ ÃßÃâÇØ ¿©¼ºÀÇ Àڱà ¾È¿¡ ÁÖÀÔÇÏ´Â ½Ã¼úÀÌ´Ù. ºñ±³Àû °£ÆíÇϰí ÀÓ½ÅÀ²À» ³ôÀÌ´Â È¿°úµµ ÀÖ´Ù. ½ÃÇè°ü ½Ã¼ú·Î ¾Ë·ÁÁø ü¿Ü¼öÁ¤Àº ¿©¼ºÀÇ ¸ö¼ÓÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¸ö ¹Û¿¡¼ ¼öÁ¤À» À¯µµÇÏ´Â ½Ã¼úÀÌ´Ù.
½ÃÇè°ü ¾Æ±â ¼º°ø·ü ³ôÀÌ´Â ¿¬±¸ ´Ã¾î
ü¿Ü¼öÁ¤ ¼º°ø·üÀº 30~40% Á¤µµ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ¼º°ø·üÀ» ³ôÀÌ´Â ½Ãµµµµ ¸¹ÀÌ ÀÌ·ïÁö°í ÀÖ´Ù. ¼¿ï´ëº´¿ø »êºÎÀΰú ±³¼öÆÀÀº ÃÖ±Ù ÇÑ °³ÀÇ ³Æ÷¿¡¼ ¼º¼÷ÇÑ ³ÀÚ¸¦ ¿©·¯ °³ ¾ò´Â ¹æ¹ýÀ» °³¹ßÇß´Ù. µ¿¹°½ÇÇèÀ» ÅëÇØ ³Æ÷´õ¹Ì¿¡ Ç÷°ü¼öÃà À¯µµÀÎÀÚÀÎ ¾ÈÁö¿ÀÅÙ½ÅII¸¦ ÷°¡ÇÏ¸é ¼º¼÷ ³ÀÚ È¸¼öÀ²ÀÌ Æò±Õ 2.6¹è ÀÌ»ó ³ô¾ÆÁø´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú¸¦ ³Â´Ù.
ü¿Ü¼öÁ¤À» ÇÑ µÚ ÀӽŠÀ¯Áö °¡´É¼ºÀ» ¿¹ÃøÇÏ´Â ±â¼úµµ °³¹ßµÆ´Ù. ü¿Ü¼öÁ¤À¸·Î Àӽſ¡ ¼º°øÇصµ Ãʱ⿡´Â À¯»ê À§ÇèÀÌ ³ô´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ ½Ã¼úÀ» ¹ÞÀº µÚ À¯»êÀ» ¸·±â À§ÇØ ¾ÖÅ¿ì´Â ºÎºÎµµ ¸¹´Ù.
ÀӽŠÀ§ÇÑ °Ç°¼öÄ¢µµ Áß¿ä
Àӽмº°ø·üÀ» ³ôÀÌ´Â °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀº Á¤ÀÚ¿Í ³ÀÚ°¡ °Ç°ÇÑ ÀþÀº ³ªÀÌ¿¡ ¾ÆÀ̸¦ ³º´Â °ÍÀÌ´Ù. Á÷Àå ¹®Á¦ µîÀ¸·Î Ãâ»êÀ» ¹Ì·ç´Ù ³ÀÓÀ¸·Î °í»ýÇÏ´Â ºÎºÎ°¡ ÀûÁö ¾Ê´Ù. Àü¹®°¡µéÀº ÀÓ½ÅÀ» ¹Ì·ç´Â °áÁ¤Àº °¡±ÞÀû ÇÏÁö ¾Ê´Â °Ô ÁÁ´Ù°í Á¶¾ðÇÑ´Ù.
¿©¼º 1% Á¤µµ´Â 40¼¼ ÀÌÀü¿¡ Æó°æÀ» ¸Â´Â Á¶±â Æó°æÀÌ´Ù. ³²¼º°ú ¿©¼º ¸ðµÎ ½º½º·Î Àӽſ¡ °üÇÑ °Ç° »óŸ¦ ¾Æ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ³ÀÓ ½ºÆ®·¹½º°¡ ½ÉÇØÁö¸é ÀÌ ¶§¹®¿¡ ÀÓ½ÅÀÌ ´õ ¾î·Á¿öÁö´Â ¾Ç¼øÈ¯ÀÌ »ý±æ À§Çèµµ Å©´Ù.
<Çѱ¹°æÁ¦> ÀÌÁöÇö ±âÀÚ
<*Áö¸é ±¸¼º»ó ³»¿ëÀ» ÀϺΠÆíÁýÇß½À´Ï´Ù.>
